Информация о книге

5-699-03037-9

Главная  » Книги по искусству и культуре » Психология » Популярная психология » Лекарство для души/ Как понять себя » Как победить хроническую усталость

Агомбар Ф., Как победить хроническую усталость


серия: Психология успеха
Эксмо, 2003 г., 256 стр., 5-699-03037-9


Описание книги

Быстрая утомляемость и ощущение хронической усталости - одна из наиболее распространенных проблем у людей по всему миру. Частые стрессы, неправильное питание, отсутствие регулярных физических нагрузок, пагубная привычка взбадривать себя в течение дня бесконечным количеством чашек кофе, а по вечерам и спиртным значительно сократили наш неприкосновенный энергетический запас. Пополнить его не так просто, и даже после длительного сна мы продолжаем чувствовать себя разбитыми. Фиона Агомбар - известный специалист по "энергетике" - предлагает более 50 способов эффективного восстановления организма, среди которых правильное питание, оздоровительные физические упражнения, техника релаксации, комплексы упражнений по йоге и многое другое.

Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

Агомбар Ф.


Последние поступления в рубрике "Лекарство для души/ Как понять себя"



Квантовое сознание. Руководство по квантовой психологии Квантовое сознание. Руководство по квантовой психологии Волински С.

Квантовая психология объединила в себе западную психологию, восточную традицию и квантовую физику. Именно такой синтез позволяет человеку ближе познакомиться с самим собой, лучше узнать себя. Узнать - и полюбить. Цель квантовой психологии - избавить людей от жесткого и стереотипного мышления....

Если хочешь быть счастливым Если хочешь быть счастливым Литвак М.Е.

Автор, как и Козьма Прутков, считает, что счастье человека в его собственных руках. И если он умеет общаться с собой, находит общий язык с близкими, способен управлять группой и быстро освоиться в новой ситуации, он обречен на счастье....

Тёмная сторона внутреннего ребёнка. Следующий шаг Тёмная сторона внутреннего ребёнка. Следующий шаг Волински С.

Как выйти за пределы трансов, устаревших стратегий и верований, созданных в детстве в попытке справиться с хаосом и неразберихой. Приводятся примеры и упражнения по самопознанию и самоисцелению, которые помогут освободиться от трансов, управляющих вашей жизнью и не позволяющих быть самим собой....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Агомбар Ф., Как победить хроническую усталость в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.