Информация о книге

978-5-399-00393-1

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Осознанное питание - осознанная жизнь. Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса

Тит Н., Чанг Л., Осознанное питание - осознанная жизнь. Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса

София, 2012 г., 978-5-399-00393-1


Описание книги

Научиться есть и жить осознанно - ключ к обретению здоровья и радости. Это представление объединило дзэн-буддийского учителя и известного диетолога, чтобы по-новому взглянуть на проблему лишнего веса. Если вы хотите, чтобы в вашей жизни было больше покоя и счастья, эта книга для вас. Если вы или кто-то из ваших близких борется с весом и нуждается в практических решениях, эта книга также для вас.

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Предисловие
Благодарности
Введение
О книге
Глава 1
Прекратите бороться с весом
Глава 2
Цените ли вы яблоко по-настоящему?
Медитация на яблоко
Глава з
Вы - больше, чем то, что вы едите:
"Четыре Вида Питания"
с буддистской точки зрения
Глава 4
Остановитесь и посмотрите:
вот он - настоящий момент
Глава 5
Осознанное потребление пищи
Глава б
Осознанное движение
Глава 7
Осознанная жизнь
Об авторах


Об авторе

Тит Н.

Чанг Л.


Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "



Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С.

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова....

Жизнь со вкусом. Искусство здорового питания от нутрициолога Жизнь со вкусом. Искусство здорового питания от нутрициолога Тиханычева Ж.

Жанна Тиханычева — нутрициолог и health-коуч, специалист по немедикаментозному оздоровлению и аюрведе. Ее новая книга — это не просто кладезь ценных знаний о здоровом питании, а целая энциклопедия вкусов. В книге вы найдете как авторские рецепты, так и блюда разных кухонь мира — индийской, восточной, азиатской, грузинской, славянской....

Индивидуальная программа, как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание и примириться с едой 

Переедание - это серьезное расстройство пищевого поведения и проблема, которую сложно обнаружить. Не существует строго установленного ограничения калорий или набора продуктов, которые совершенно точно превращают питание в переедание....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Тит Н., Чанг Л., Осознанное питание - осознанная жизнь. Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.