Миро Л., ЖЖ…опа!!!
серия: Идеальная фигура
Эксмо, 2012 г., 184 стр., 978-5-699-55341-9
Наличие в интернет-магазинах
Описание книги
Купить эту книгу можно в интернет-магазинах
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
О питании
Усталость от фитнеса
Фитнес-мифы в духе бабы Фисы
Хочешь похудеть? Кардио натощак!
Некалорийные убийцы стройности
Как не располнеть за зиму
Когда муж - препятствие
Как правильно выбрать тренажерный зал
Как выбрать тренера
Как избавиться от целлюлита
Фитнес в 25, 35, 45 лет
Хочу рельеф!
Перекусы: зло или добро?
От отмазках и мотивации
Зачем толстушке покладистый характер
Мои тренировки
Ноги, попа, пресс
Как убрать живот
Плечи, спина, грудь, руки
Об авторе
О себе автор пишет мало, без деталей. Когда-то был роман с миллионером Забелиным (фамилия вымышлена) – он обеспечил Миро материально. Теперь она ездит с личным шофёром Виталием Витальевичем. Днём занимается фитнесом, вечерами смотрит «Глухаря». В 2010-м от нечего делать написала автобиографию «Мальвина» – предложила издательству «Амфора», которое роман попридержало, но заказало две беллетризации сериала «Школа».
Блогеры выдвинули встречную версию: miss_tramell – литературный проект. Он придуман и поддерживается маркетологами. Нет никакого миллионера Забелина или шофёра Витальевича. Бестактность и хамство – рекламный трюк. Блог ведёт Лена Мироненко, переводчица-синхронист из Воронежа. Сотрудница металлургического комбината, в кризис попала под сокращение. Занялась копирайтом в издательстве и стала лицом новой серии – скандальным прозаиком Леной Миро, которая лихо кроет всех на страницах ЖЖ (а ещё круче, конечно, на страницах книжных). Конспирологи раскопали её резюме. Подсчитали комментарии, оставленные девушкой в первые месяцы в ЖЖ (счёт шел на тысячи – похоже, кто-то помог).
Кто же такая Лена Миро – литпроект или реальный человек, развлекающаяся содержанка или хваткая провинциалка с писательскими талантами, придумавшая себе образ и водителя для пущей раскрутки? Отметим, что дневник Миро причисляют к списку заказных прокремлёвских блогов, которые регулярно попадают в Top-10 ЖЖ. Она не скрывает своего членства в «Единой России» и опубликовала фотографии своего партбилета. Впрочем, позже она заявила, что взносов не платит и не знает, состоит ли сейчас в партии. В одном из постов рассказала, что партбилет очень удобен для приготовления кокаиновых дорожек. Впрочем, после грянувшего скандала заявила, что наркотики не употребляет, а про кокаин написала, чтобы подразнить читателей.
Сама Лена Миро считает себя писателем. «Книжки пишу. Блог – это инструмент для раскрутки романов, и он выбран сознательно», – рассказала она в одном из интервью. Известны её книги «Мальвина и скотина», «Школа: Детство закончилось», «Школа: Занимательная физичка / Оборотень с указкой». Как бы там ни было, цель Миро изначально была очевидной – это известность любыми способами. И она своей цели, безусловно, добилась.
Отзывы
Единственное расстроило что книги Я тоже была толстой и Жопа - абсолютно одинаковые по содержанию. Страница в страницу. До сих пор не понимаю зачем выпускать 2 одинаковые книги???
А Я тебя похудею - отличный гид для начала занятий, больше практикум.
В плане тренировок даны полезные рекомендации.
1. Автор сама не очень представляет на какую аудиторию рассчитывает. Многие очевидные и примитивные вещи, которые и так все знают, разжевываются как для умственно отсталых.
Зато какие-то чуть более "продвинутые" понятия не раскрываются. Автор пишет "поищите в интернете". А лучше бы наоборот.
2. Очень мало полезной информации. Что-то ценное для себя можно найти только если вы совсем далеки от спорта. Т.е. книга рассчитана даже не на новичков, а на тех кто и слова "спортзал" или "тренажерка" не слышал.
3. Книга небольшая по объему. Плюс огромный шрифт, плюс куча иллюстраций, и непрофессиональные фото автора, которые она делала на телефон... И даже в этом небольшом количестве информации очень много "воды налито". Т.е. текст книги можно сократить раза в 4 и смысл не потеряется.
4. Художественный стиль у автора очень сильно хромает. На это можно закрыть глаза, но читать не очень приятно. Таким языком обычно кухарки общаются у плиты :)
Плюсы:
1. Та полезная информация, которая в книге все-таки есть, пригодится новичкам. Скачайте электронную версию книги. Ничего не потеряете.
2. Если вам нужен "волшебный пинок", чтобы заняться спортом и начать правильно питаться - читайте эту книгу. Может поможет.
А вообще, если это творение называют книгой от ведущего фитнес-блогера... то очень грустно наблюдать весь этот горький катаклизм в фитнесе :)
И построение книги алогичное: сначала пытаются заинтересовать фитнесом, потом вдруг средства борьбы уже с усталостью от него (мы еще не успели въехать в фитнес, какая усталость?!) , потом вдруг снова ввод в фитнес. И написано авторитетно с отсылкой к себе. Мы-то, читающие блог, знаем, кто она такая и в чем ее заслуги на фитнес поприще, но чем она должна заинтересовать того, кто о ней слышит впервые?
И тут часть для непросвещенных: на протяжении всей книги вас будут посылать в интернет "погуглить" тот или иной интересующий вопрос. Не ждите от книги раскрытия всех тайн, не думайте, что после книги спорт зал будет для вас как на ладони. "Погуглите".
было интересно (учитывая, что результат непосредственно виден), как автор проводит свои тренировки, на предмет сравнить, взять что-то ценное на заметку...
итог: согласна с татьяной на 100%. + язык... эээ... кхм... литературный )), много воды в прямом и переносном смысле, увы-увы-увы...(
а для мотивации смотрите банально в зеркало - помогает )
В книге даны очень эффективные упражнения на пресс. Они действительно работают! За месяц занятий живот стал подтянутым, и жж...опа тоже выглядит великолепно. Если стесняетесь ходить на пляж - покупайте эту книгу!
Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"
![]() |
Фигуры 2+. Вырезалки Терентьева Н.М., Маврина Л.
Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости.... |
![]() |
Первые контурные вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л.
Умение вырезать - важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет.... |
![]() |
Мои первые вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л.
Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Миро Л., ЖЖ…опа!!! в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.