Информация о книге

978-5-271-42284-3

Главная  » Тематика определяется » Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью

Жулидов М., Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью


серия: Здоровье - это счастье
Астрель, 2012 г., 978-5-271-42284-3


Описание книги

Бег и ходьба - самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не \"бежать за инфарктом\", а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень.

Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах

  Литрес - 179 руб.

Читать онлайн


Доступен для чтения фрагмент книги

Ключевые слова


  ребефинг 


Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Предисловие
План нашей работы
Несколько зарисовок о здоровье
современного человека, беге и не только
Что такое осознанный бег и чем осознанный
бег отличается от обычного бега?
Как начать практиковать осознанный бег?
Переходим к практике.
С чего все-таки и как начинать бегать?
Памятка для начинающего бегуна.
Психология бега в различных условиях
Ходьба. Включаем сознание,
активизируем мышление
Развитие осознанности с помощью бега
и физических упражнений
Ребефинг. Помоги себе сам
Вода - источник жизни и здоровья
Вместо заключения
Маленькая автобиография
Книги и журналы


Об авторе

Жулидов М.


Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"



Ритуальный оракул Магия зеркал, 53 карты + инструкция 

Представляем вам новую профессиональную колоду Любови Никифоровой (Отилы), являющуюся продолжением ранее изданной и уже популярной колоды «Ритуальный Оракул». В ней вы познакомитесь с азами работы с зеркалами, видами магических воздействий и способами их снятия....

Оракул Норн. Нити судьбы, 45 карт+инструкция 

Оракул Норн: нити судьбы - действительно уникальная колода. Предсказывать будущее или узнавать обстоятельства прошлого и настоящего помогают Боги, Богини и герои Древней Скандинавии. Они дают подробное описание грядущих событий, которое напрямую зависит не только от обстоятельств, но и от характера человека, который хочет узнать свое будущее....

Оракул Вселенской любви Ангелов, 72 карты + инструкция 

Оракул Вселенских Ангелов — это уникальная колода карт, созданная для тех, кто ищет направление и поддержку в области любви и добра от духовного мира Ангелов. Колода состоит из 72 карт, на каждой из которых изображен Ангел....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Жулидов М., Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.