Информация о книге

978-5-271-42284-3

Главная  » Тематика определяется » Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью

Жулидов М., Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью


серия: Здоровье - это счастье
Астрель, 2012 г., 978-5-271-42284-3


Описание книги

Бег и ходьба - самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не \"бежать за инфарктом\", а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень.

Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах

  Литрес - 179 руб.

Читать онлайн


Доступен для чтения фрагмент книги

Ключевые слова


  ребефинг 


Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Предисловие
План нашей работы
Несколько зарисовок о здоровье
современного человека, беге и не только
Что такое осознанный бег и чем осознанный
бег отличается от обычного бега?
Как начать практиковать осознанный бег?
Переходим к практике.
С чего все-таки и как начинать бегать?
Памятка для начинающего бегуна.
Психология бега в различных условиях
Ходьба. Включаем сознание,
активизируем мышление
Развитие осознанности с помощью бега
и физических упражнений
Ребефинг. Помоги себе сам
Вода - источник жизни и здоровья
Вместо заключения
Маленькая автобиография
Книги и журналы


Об авторе

Жулидов М.


Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"



Математика. Подготовка к ЕГЭ. Задачи с параметрами.10-11 классы 

В предлагаемом пособии представлен обширный материал, посвященный двум заключительным и сложным темам ЕГЭ профильного уровня: задачам с параметрами и числам и их свойствам. На многочисленных примерах с подробными решениями и обоснованиями (как и требуется на экзамене) показаны различные методы и решения задач....

План счетов бухгалтерского учета с последними изменениями 

Читателю предлагается самая последняя редакция Плана счетов бухгалтерского учета финансово-хозяйственной деятельности организаций и инструкции по его применению с учетом последних приказов Минфина РФ. План счетов - это важнейший инструмент бухгалтерского учета, настольная книга для каждого практического бухгалтера....

На ферме. Книжка с наклейками 

Игры с наклейками - занятие не только интересное, но и полезное. С этой книгой малыш познакомится с различными видами транспорта, потренируется решать простые логические задачки и находить соответствия....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Жулидов М., Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.