Депрессией люди страдали во все времена. Несмотря на это, сегодня существует слишком мало исследований, в которых описываются и разбираются причины возникновения депрессии, а также раскрывают способы их преодоления. С уверенностью можно сказать, что частично это связано с динамикой данного душевного состояния. В противоположность агрессивному поведению, когда человек выплескивает свое расстройство наружу, депрессия не сразу заметна, и человек, находящийся в депрессии поначалу не доставляет проблем. Он погружается в себя, забивается в угол, не хочет иметь с окружающим миром никакого дела, и вследствие этого выпадает из внимания окружающих. В настоящей книге известный врач и психотерапевт Рудигер Дальке проводит анализ психодинамики депрессии, которая представляет собой простой шаблон: противоречие между ожиданиями, надеждами и субъективно воспринятой человеком реальностью. Исчезает то, что человек считает смыслом своей жизни, надежды не оправдываются. Автор ставит перед собой цель осветить для человека, страдающего от депрессии, индивидуальные и коллективные причины его болезненного состояния, сделать эти причины видимыми и понятными. Только если высвободить свои подавленные желания и представления, сделать их явными для себя, можно начать управлять своей жизнью, освободиться от старых шаблонов и открыть для себя новые ценности, получить надежду на будущее, распахнуть двери энергии, которая, кажется, утекла безвозвратно, в никуда... Рудигер Дальке рассказывает, каким способом высвободить неосознаваемые представления из тени подсознания, и распрощаться со старыми образцами поведения. Практические упражнения помогут высвободить заблокированную энергию, заново обрести твердую почву под ногами, сделать жизнь активной и наполненной смыслом.

Благодарности
Предисловие
Введение. О трудностях обращения с депрессией
Искусство и миф - введение в мир депрессий
Поэтический мир меланхолии
Жизнь с депрессией: пример Германа Гессе
Депрессивные мастера, или Искусство как терапия
Путешествие героев и станции на их пути
Зов, призвание
Отказ
Другие станции в путешествии героя
Пути современных героев, их шансы и проблемы
История и определение депрессии
Специфичные для своего времени оценка
депрессии и мода
на нее
Формы заболевания
Постановка диагноза
Корни депрессии
Общественные и социальные корни болезни
Телесные причины депрессии и индивидуальный
стиль жизни
Стресс
Депрессивный мозг
Нервная система и полярность
Гибкость и приспособляемость
Травма
Потеря содержания и смысла жизни
Отсутствие самореализации
Зависимость от работы
Перегрузка и потеря сил
Метод анализа семьи
Недостаточное питание и загрязнение
окружающей среды
Духовная основа депрессии
Разделение типов людей по четырем элементам
Разделение типов людей по космическим
закономерностям
Типы депрессии
Симфония сил
Депрессивная структура человека
Исходная ситуация
Развитие как проблема
Возникновение депрессивных структур в характере
Формирование склонности к депрессии в
материнском лоне
и в раннем детстве
Депрессия в зеркале основополагающих принципов
бытия
В глубинах плутонического слоя - Вода
Сатурн охраняет порог - Земля
Двенадцать планетарных принципов
Различные формы депрессии и их причины
Депрессии в различные периоды жизни
Женские гормоны и обращение с агрессией
Сезонные депрессии
Симуляция депрессии
Толкование депрессий
Язык симптомов
Депрессия глазами самих больных
Маскировка симптомов
Способы лечения депрессии
Варианты терапии
Разведка в "царстве теней"
Психотерапевтические методы лечения
Медикаментозная терапия
Другие терапевтические методы, применяемые в
официальной
медицине
Методы альтернативной медицины,
новые и проверенные временем
Комбинированная идеальная терапия
Профилактика
О любви как высшей форме резонанса -
противоположности
депрессии, самом лучшем целительном средстве
Путешествие из царства теней к свету -
подведение итогов
Заключительный поэтический аккорд
Приложение
Список литературы
Адреса

Дальке Р.
Рудигер Дальке родился 24 июля 1951 года, он врач, психотерапевт, занимающийся эзотерикой. Рудигер Дальке вырос во Фрайзинге и изучал медицину в Мюнхене. В 1978 году он получил степень доктора, защитив работу «Психосоматика бронхиальной астмы у детей». В середине 70-х годов 20 века Рудигер продолжил изучение медицины в области натуропатии и психотерапии. В 1989 году он основал медицинский центр в городе Йоханнискирхен в Нижней Баварии, которым руководит вместе со своей женой. Дальке выступает с докладами, семинарами и лекциями, публикует материалы на эзотерико-философские и политические темы, как, например, вопросы психосоматики. Бывший редактор журнала «Эзотера» организовывает семинары и учебные курсы по архетипической медицине, респираторной терапии, психотерапии, постничеству и медитации, а также тренинги для компаний.