Информация о книге

978-5-91671-189-9, 978-5-91671-244-5, 978-5-91671-291-9, 978-5-91671-427-2

Главная  » Книги по искусству и культуре » Психология » Популярная психология » Популярная диагностика » Следующие 50 лет: Как обмануть старость

Кроули К., Лодж Г.С., Следующие 50 лет: Как обмануть старость

Альпина нон-фикшн, 2014 г., 978-5-91671-189-9, 978-5-91671-244-5, 978-5-91671-291-9, 978-5-91671-427-2


Описание книги

Для сегодняшней женщины 50 лет и старше - возраст расцвета. Ей предстоят еще долгие годы, которые могут оказаться лучшими в ее жизни. Ведь мир современницы отличается от условий, в которых жили наши мамы и бабушки, а достижения медицины открывают фантастические возможности. Опираясь на строго научные данные, авторы показывают, что организм человека запрограммирован на два варианта: рост или распад. Одиночество и стресс запускают распад; любовь и радость - рост. Остается решить для себя: деградировать, предаваясь праздности и скуке, или научиться омоложению и жить долго и счастливо. Эта книга - практическое руководство для тех, кто сделал правильный выбор, и стимул для тех, кто стоит на распутье. Предисловие: Гейл Шихи. 6-е издание

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Благодарности
Предисловие
Часть 1. Ваш организм - ваша ответственность
Глава 1. Ещё сорок лет
Глава 2. Обед с Капитаном Полночь
Глава 3. Новый взгляд на процессы старения
Глава 4. Заплыв против течения
Глава 5. Биология роста и распада: что таится в
ночи
Глава 6. Жизнь - это марафон: необходимо
тренироваться
Глава 7. Биологические основы тренировок
Глава 8. Основа основ: аэробика
Глава 9. Хитрость кеджина
Глава 10. Мир боли: силовые тренировки
Глава 11. Биологические основы силовых
тренировок
Глава 12. "Ну что, как я выгляжу?"
Глава 13. Погоня за жестяным зайцем
Глава 14. Оставьте в покое лишний вес!
Глава 15. Биология питания: стройнее с каждым
годом
Глава 16. Выпивка
Глава 17. Менопауза: естественные изменения
Часть 2. Ваша жизнь - ваша ответственность
Глава 18. "А Тедди всё равно"
Глава 19. Лимбическая система и биология эмоций
Глава 20. Общайтесь и интересуйтесь
Глава 21. Клинический оптимизм
Приложения
Правила Гарри
Примечание авторов
Программа занятия физкультурой
"Моложе с каждым годом" для всех и каждого
Об авторах


Об авторе

Кроули К.

Лодж Г.С.


Последние поступления в рубрике "Популярная диагностика"



Искусство чтения по лицу Искусство чтения по лицу Фулфер М.
Магия индейских племен Магия индейских племен Дикмар Я.

В этой книге мы рассказываем об особенностях магии индейских племен. Шаманизм включает в себя удивительные магические техники, позволяющие объединиться с природным миром. Вы научитесь работать с духами, путешествовать в другие миры, достигать поставленных целей и осуществлять свои желания....

Чтение, защита и лечение ауры. Практический курс Чтение, защита и лечение ауры. Практический курс Дикмар Я.

Аура является энергетической оболочкой нашего физического тела. От ее состояния зависит наше здоровье, а также эмоциональный и психологический настрой. Управляя аурой, можно исцелить практически любые заболевания. В данной книге автор рассказывает о том, как научиться видеть и читать ауру, защищать ее от негативных воздействий извне....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Кроули К., Лодж Г.С., Следующие 50 лет: Как обмануть старость в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.