Информация о книге

978-5-699-53146-2

Главная » Медицинская литература » Красота. Здоровье. Секс. Беременность. Уход за ребенком » Здоровый образ жизни » Аэробика. Шейпинг » Йога для гибкости и сексуальности

Варнава Е., Йога для гибкости и сексуальности

серия: Йога для всех
Эксмо, 2012 г., 978-5-699-53146-2

Описание книги

В рутине повседневных забот женщины теряют себя, забывают о своем теле и своей душе. Йогическая практика, наполненная глубоким содержанием и философским смыслом, - идеальное средство, которое помогает овладеть искусством быть идеальной женщиной: привлекательной, очаровательной, чувственной, волнующей, сексуальной, гибкой и пластичной. Никаких изнуряющих тренировок и насилия над организмом. Только удивительные, плавные, растягивающие позы. Утренние и вечерние, заряжающие энергией и расслабляющие комплексы асан. Полноцветное издание "Йога для гибкости и сексуальности" - отличная возможность заново открыть йогу, наполненную чувствами и эмоциями, и найти себя. Осознайте свою сексуальность, создайте идеальное, гибкое тело и начните гармоничную жизнь - все это после прочтения книги и практических занятий. Порадуйте себя!

Поделиться ссылкой на книгу

Содержание книги

Предисловие
Глава 1. Открываем мир йоги
Глава 2. Яма и нияма женской сексуальности
Глава 3. Галерея асан
Глава 4. Искусство дыхания
Заключение
Библиография

Об авторе

Варнава Е.

Отзывы

полезная книга для любителей йоги [21 April 2013]

Грамотная полезная книга.Сразу понятно,что автор буквально живет йогой.Будет интересна и новичкам,и тем,кто занимается йогой уже давно.Подробно рассказано о философии йоги,как выполняется каждая асана,какие мышцы задействованы и т.д.Есть советы по питанию.Очень мотивирует!Само издание выполнено очень качественно,множество иллюстраций.

Обалденная книга [20 April 2013]

Я обожаю эту книгу. Эта книга будет прекрасным подарком для женского пола, любящих йогу.
Красочные иллюстрации, очень подробное описание асан с указанием влияния на энергетику женщины и области концентрации, описанием ощущений в теле и не только в теле. Очень понравилось, что задета тема чакр в практически во всех асанах.
Это лучшая книга для раскрытия сексуальности, чувственности, нежности, изысканности, гибкости женщины с помощью йоги.
Ее приятно деражать в руках, ее приятно даже просто читать. Книга вдохновляет на занятия йогой.

Книга для всех и каждого [10 March 2013]

Как тут уже писали, оформлена книга прекрасно. Но главное в ей не красочные иллюстрации, а грамотный стиль изложения. Здесь есть и простые ответы на сложные вопросы, и комплексы асан для разного уровня подготовки, и Упражнения для релаксации, и "тайны женщины".

Красиво [19 May 2012]

Яркая, впечатляющая книга: много полезной информации, причем чисто женской; профессиональные фотографии; интересный стиль. Правда, некоторые асаны, на мой взгляд, для начала сложны и не совсем безопасны, поэтому книгу лучше использовать уже знакомым с йогой людям, так сказать, среднего уровня подготовки. Само издание очень качественное - книга большая, толстая, красивая. Мне понравилась.

О книге [11 May 2012]

Чудесная книга! Пользуюсь каждый день - очень довольна;)

Очень позитивная книга [23 April 2012]

Яркая, настольная книга, которая воодушевляет начать заниматься йогой. Очень позитивная. Прекрасный подарок для тех кто увлекается йогой. Книга знакомит нас с йогой, дает общие представление.

Последние поступления в рубрике "Аэробика. Шейпинг"

	Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги,пилатеса Бартлет Д., Стюарт Н., Орбек А. Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок Если вы перешагнули 35-летний рубеж, то, чтобы отлично выглядеть и чувствовать себя, вам нужны особые рекомендации по фитнесу и здоровому образу жизни, учитывающие ваши индивидуальные особенности и потребности....
	Великолепная фигура за 15 минут в день Чайлдерс Г. Программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или экипировкой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе «Бодифлекс»!...
	Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи! Мир фитнеса огромен, разнообразен и коварен. Этот сборник статей служит своего рода путеводителем как для новичков, так и для искушенных приверженцев спорта и ЗОЖ в целом. В этой книге нет строгих схем тренировок и диет с расчетом калорий, но есть гораздо большее - это принципы....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Варнава Е., Йога для гибкости и сексуальности в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.