Эта книга - жизнеутверждающая философия успешного учителя-оптимиста. Эта книга - призыв быть успешным и позитивным учителем и, соответственно, счастливым человеком. В ней содержатся простые советы и рецепты учителям, уставшим от своей работы, от жизни, от себя. Автор предлагает нехитрые способы, как можно стать успешным и счастливым человеком в нашей современной жизни.

Вступление.
Мы устали
1. Советы относительно своей работы
Совет первый.
Ищите соратников и помощников. Не берите всё на
себя
Совет второй.
Не работайте тяжелее, а работайте умнее
Приложение к совету.
Наблюдения к размышлению
Совет третий.
Планируйте не только своё рабочее время, но и
свой отдых, или Удовольствие по плану
Совет четвёртый.
Долой синдром отличника из нашей жизни, или не
будем перфекционистами!
Совет пятый.
Планируйте свою карьеру
Приложение к совету.
О неудобных стульях
Совет шестой.
Оставьте профессию критика и прокурора
Совет седьмой.
Учитесь управлять собственным временем
Совет восьмой.
Умейте отказываться вежливо, но убедительно
Совет девятый.
Создайте на своём рабочем месте максимально
комфортные условия труда
Совет десятый.
Вносите систему в свою работу
Совет одиннадцатый.
Боритесь со скукой на уроке, или Волшебство
творчества
Приложение к совету.
Про атмосферное давление, и не только
Совет двенадцатый.
Умейте вовремя уйти
Приложение к совету.
Мантры уходящего с работы учителя
Совет тринадцатый.
"Дети нынче стали не те!
Дети теперь иные, чем раньше!"
2. Советы по отношению к самому себе и к своей
жизни
Совет первый.
Замедляйте темп собственной жизни
Совет второй.
Будьте эгоистом хотя бы иногда
Приложение к совету.
Улиткин домик, или День эгоиста
Ещё одно приложение.
О наших жизненных причалах
Совет третий.
Взгляни на себя со стороны
Приложение к совету.
Парчовый ларчик, который нам не нужен
Совет четвёртый.
Проблемы не надо переживать, их надо решать
Приложение к совету.
Про светофор в нашем мышлении
Совет пятый.
Возьмите ответственность за себя на себя!
Приложение к совету.
Про школьный "Сборник приказов", расписание
занятий и многое другое
Совет шестой.
Ищите и имейте свой набор способов снятия
стресса и усталости
Приложение к совету.
Про "дни информационного отдыха" или
"критические дни" в нашей жизни
Совет седьмой.
Украшайте свой дом, своё рабочее место и себя.
Живите красиво. Устраивайте себе праздники
Приложение к совету.
Про праздники живота и праздники души
Совет восьмой.
"Я не могу себе позволить НЕ заниматься
собственным здоровьем!"
Приложение к совету.
Уроки здоровья после уроков
Совет девятый.
Всегда оставляйте за собой право на личное
жизненное пространство, в которое никому не
разрешено вторгаться
Совет десятый.
Станьте энтузиастом собственной жизни
Приложение к совету.
Марш энтузиастов
Совет одиннадцатый.
Устройте себе встряску
Совет двенадцатый.
Учитесь всю жизнь вообще и учитесь общаться с
людьми, в частности
Приложение к совету.
Про обычную тетрадь в клеточку и многое другое ,
Совет тринадцатый.
Всегда находите возможность работать на себя ,
Приложение к совету.
Про обычную деревянную доску и ходьбу по ней
Совет четырнадцатый.
Всегда что-нибудь читайте
Приложение к совету.
Про дом без мысли
Совет пятнадцатый.
Ставьте цели в своей жизни
3. Советы по отношению к миру вокруг
Совет первый.
Долой негатив из нашей головы
Приложение к совету.
Про пулемёт и многое другое
Совет второй.
Долой самопожертвование и долготерпение из
нашей жизни!
Приложение к совету.
Про тараканов в наших головах
Совет третий.
Перестаньте контролировать всех и вся вокруг
Приложение к совету.
Про собаку Моську, про отмену зимы и плохую
скрипку
Совет четвёртый.
Не просите у людей того, чего они не могут вам
дать
Совет пятый.
Время от времени устраивайте в своей жизни День
благодарения
Приложение к совету.
Про счастье в жизни, или "Есть в жизни счастье!"
Совет шестой.
Ежедневно чем-нибудь наслаждайтесь и чем-то
любуйтесь
Приложение к совету.
Про луч света в тёмном царстве, или
Классификация учительского вида
Совет седьмой.
Следите за собственной речью. Не загрязняйте
свой язык
Совет восьмой.
Не сравнивайте себя с другими
Совет девятый.
Найдите свою мантру, или "С мантрой по жизни!"
Приложение к совету.
Мантры от усталости учителя
Совет десятый.
Создайте Жизнемир вокруг и Ладомир в душе
Приложение к совету.
Шутки моего детства
4. Советы усталому родителю вообще я
учителю-родителю, в частности
Короткое вступление.
Небольшой урок биологии и урок родительства
Советы усталому родителю
Приложение к советам.
Про животноводческую ферму, работников
сельского хозяйства и многое другое
5. "ПРОСОВЕТСКИ", или Простые короткие советы
на каждый день
Заключение.
Пожелания на прощание
Приложение к пожеланиям.
Рецепт приготовления хорошего урока
Ещё одно приложение.
Рецепт жития счастливой жизни
Литература