Информация о книге

978-5-459-01162-3

Главная » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Цигун на каждый день (+DVD)

Белова Л.А., Цигун на каждый день (+DVD)

Питер, 2012 г., 978-5-459-01162-3

Описание книги

Людмила Белова - мастер цигун, член Российской федерации ушу и национальной ассоциации цигун США, руководитель клуба здоровья "Белый Журавль". Хотите жить долго, не болеть и не стареть? Проводником на пути к здоровью и молодости будет древнекитайская система цигун! Исцеляющие упражнения цигун помогут очистить организм от шлаков, успокоить нервы, снять физическое напряжение и усталость, восстановить работу внутренних органов и систем, нормализовать вес и давление, укрепить мышцы, кости и сосуды, освоить несложные методы самопомощи. Простота и доступность цигун открывает двери для всех: "Небесные ворота широко открыты для раздачи подаяний, и на пути к ним нет толпы". В путь, по реке цигун, по временам года в круге перемен пяти стихий - за здоровьем и долголетием!

Ключевые слова

цигун цигун

Поделиться ссылкой на книгу

Содержание книги

Предисловие. О чем расскажут страницы книги
Глава 1. Совершенствуемся душой и телом
Совершенномудрые
Ученые медики о цигун
Занимающиеся о цигун
Глава 2. Суть человека есть его ци
Сосуды жизни
Вступление к практическому знакомству с цигун
Естественные состояния на цигун-занятиях
Завершающие движения
Будь подобен шелковой нити
Поглощение бирюзовой дымки
Глава 3. Китайский массаж
Основные приемы цигун-массажа
Тройное цигун-упражнение
Первое цигун-занятие
Глава 4. Весенняя цигун-терапия дерева
Март
Апрель
Май
Получение всего полезного извне, присущее весне
Глава 5. Летняя цигун-терапия огня
Июнь
Июль
Август
Получение всего полезного извне, присущее лету
Глава 6. Конец лета - начало осени: цигун-терапия
земли
Цигун-диета
Цигун-терапия земли
Статический и динамический цигун
Получение всего полезного извне,
присущее концу лета - началу осени
Глава 7. Осенняя цигун-терапия металла
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Пять священных животных
Получение всего полезного извне, присущее осени
Глава 8. Зимняя цигун-терапия воды
Декабрь
Январь
февраль
Цигун-терапия, нормализующая давление
Цигун-терапия, укрепляющая ноги
Успокаивающая цигун-терапия
Получение всего полезного извне, присущее зиме
Послесловие. Путешествие в тысячу ли начинается
с одного шага

Об авторе

Белова Л.А.

Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "

	Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая Борнштейн А. Индустрия диетологии навязывает нам одну диету за другой, не давая передышки. Зачем вам еще один ограничивающий, нереалистичный план? Научитесь наслаждаться тем, что вы едите (включая еду на вынос!), и не вредить при этом здоровью....
	Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара Лазерсон И.И. Я знаком с диабетом не понаслышке и абсолютно уверен, что современный человек, даже при условии, что у него нет этого недуга, обязан питаться так, как будто бы он у него есть. И в этом утверждении нет никакого пессимизма. Здоровая еда - залог вашей долгой, счастливой и активной жизни. Любите себя, питайтесь правильно!...
	Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С. Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Белова Л.А., Цигун на каждый день (+DVD) в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.