Информация о книге

978-5-459-01162-3

Главная » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Цигун на каждый день (+DVD)

Белова Л.А., Цигун на каждый день (+DVD)

Питер, 2012 г., 978-5-459-01162-3

Описание книги

Людмила Белова - мастер цигун, член Российской федерации ушу и национальной ассоциации цигун США, руководитель клуба здоровья "Белый Журавль". Хотите жить долго, не болеть и не стареть? Проводником на пути к здоровью и молодости будет древнекитайская система цигун! Исцеляющие упражнения цигун помогут очистить организм от шлаков, успокоить нервы, снять физическое напряжение и усталость, восстановить работу внутренних органов и систем, нормализовать вес и давление, укрепить мышцы, кости и сосуды, освоить несложные методы самопомощи. Простота и доступность цигун открывает двери для всех: "Небесные ворота широко открыты для раздачи подаяний, и на пути к ним нет толпы". В путь, по реке цигун, по временам года в круге перемен пяти стихий - за здоровьем и долголетием!

Ключевые слова

цигун цигун

Поделиться ссылкой на книгу

Содержание книги

Предисловие. О чем расскажут страницы книги
Глава 1. Совершенствуемся душой и телом
Совершенномудрые
Ученые медики о цигун
Занимающиеся о цигун
Глава 2. Суть человека есть его ци
Сосуды жизни
Вступление к практическому знакомству с цигун
Естественные состояния на цигун-занятиях
Завершающие движения
Будь подобен шелковой нити
Поглощение бирюзовой дымки
Глава 3. Китайский массаж
Основные приемы цигун-массажа
Тройное цигун-упражнение
Первое цигун-занятие
Глава 4. Весенняя цигун-терапия дерева
Март
Апрель
Май
Получение всего полезного извне, присущее весне
Глава 5. Летняя цигун-терапия огня
Июнь
Июль
Август
Получение всего полезного извне, присущее лету
Глава 6. Конец лета - начало осени: цигун-терапия
земли
Цигун-диета
Цигун-терапия земли
Статический и динамический цигун
Получение всего полезного извне,
присущее концу лета - началу осени
Глава 7. Осенняя цигун-терапия металла
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Пять священных животных
Получение всего полезного извне, присущее осени
Глава 8. Зимняя цигун-терапия воды
Декабрь
Январь
февраль
Цигун-терапия, нормализующая давление
Цигун-терапия, укрепляющая ноги
Успокаивающая цигун-терапия
Получение всего полезного извне, присущее зиме
Послесловие. Путешествие в тысячу ли начинается
с одного шага

Об авторе

Белова Л.А.

Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "

	Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара Лазерсон И.И. Я знаком с диабетом не понаслышке и абсолютно уверен, что современный человек, даже при условии, что у него нет этого недуга, обязан питаться так, как будто бы он у него есть. И в этом утверждении нет никакого пессимизма. Здоровая еда - залог вашей долгой, счастливой и активной жизни. Любите себя, питайтесь правильно!...
	Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С. Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова....
	Жизнь со вкусом. Искусство здорового питания от нутрициолога Тиханычева Ж. Жанна Тиханычева — нутрициолог и health-коуч, специалист по немедикаментозному оздоровлению и аюрведе. Ее новая книга — это не просто кладезь ценных знаний о здоровом питании, а целая энциклопедия вкусов. В книге вы найдете как авторские рецепты, так и блюда разных кухонь мира — индийской, восточной, азиатской, грузинской, славянской....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Белова Л.А., Цигун на каждый день (+DVD) в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.