Информация о книге

978-5-459-01257-6

Главная » Домашние занятия. Путешествия » Спорт. Туризм. Путеводители » Спорт. Самооборона. Выживание » Самозащита. Выживание » Комплект. Большая книга лифтинг-гимнастики (+DVD) + 365 шагов к стройности

Дан О., Комплект. Большая книга лифтинг-гимнастики (+DVD) + 365 шагов к стройности

серия: Красивое тело
Питер, 2012 г., 978-5-459-01257-6

Описание книги

"Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности": Большая книга лифтинг-гимнастики - это уникальные фитнес-комплексы, сочетающие простоту с эффективностью. - Аэробика для лица - Лифтинг груди - Пресс-гимнастика - Антицеллюлитный комплекс - Массаж красоты - Аромаомоложение - "Звездные" диеты Чтобы помолодеть на 10 лет, постройнеть на 10 сантиметров и поддерживать себя в идеальной форме, вам понадобится всего лишь 10 минут в день и квадратный метр свободного пространства дома или в офисе. Вы укрепите мышцы, исправите все проблемные тоны, восстановите эластичность кожи, разгладите морщинки. Необременительная сбалансированная листа и специальная тонизирующая гимнастика позволят вам надолго распрощаться с лишними килограммами, эффективные омолаживающие процедуры и самомассаж помогут вернуть молодость и сияющую красоту. Видимый результат без вмешательства пластического хирурга? С лифтинг-гимнастикой это возможно! В подарок читательницам - DVD с комплексом упражнений "Идеальная попка". "365 шагов к стройности. Циклическая программа "Идеальный вес": Циклическая фитнес-программа - уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом ("постных" и "скоромных" дней), а также напряжения с расслаблением ("нагрузочных" дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года. Циклическая программа "Идеальный вес" поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты - собственное прекрасное тело!

Ключевые слова

лифтинг

Поделиться ссылкой на книгу

Содержание книги

"Большая книга лифтинг-гимнастики"
Часть 1. Лифтинг для шеи и лица
Часть 2. Лифтинг для декольте и бюста
Часть 3. Лифтинг для тела
Часть 4. Лифтинг-программа для беременных
Часть 5. Лифтинг-кулинария
"365 шагов к стройности"
Часть 1. Худеем с умом
Часть 2. Самые популярные мировые диеты
Часть 3. Циклическая годовая программа
идеального веса

Об авторе

Дан О.

Последние поступления в рубрике "Самозащита. Выживание"

	Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами Диденко М.В. Михаил Диденко — сертифицированный инструктор по рукопашному бою и выживанию....
	Исихазм и Система Романова. Единство духовного и физического развития Швец А.В. В книге описывается Система Романова, которая включает в себя некоторые практики исихазма, то есть православного монашества, и физические упражнения, основанные на них. Система сочетает религиозную практику, укрепляющие здоровье упражнения и процедуры с приемами самообороны....
	Мужик с топором Кочергин А.Л. В Ваших руках 10-й тираж самой простой и искренней книги о том, каким должен быть Мужчина на Русской улице. Книга говорит не об авторе. Вы удивитесь, книга написана о Вас. Автор: Андрей Кочергин, в Каратэ с 1978 года....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Дан О., Комплект. Большая книга лифтинг-гимнастики (+DVD) + 365 шагов к стройности в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.