Вкусные рецепты для стройной фигуры
серия: Секреты хорошей кухни
Эксмо, 2012 г., 978-5-699-54990-0
Описание книги
Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах
Читать онлайн
Доступен для чтения фрагмент книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Салат-закуска "В шляпе"/236 ккал
Салат "Bonjour" /171,5 ккал
Греческий островной салат / 248 ккал
Салат из свежих огурцов и зелени/100 ккал
Салат из помидоров/188,5 ккал
Салат из редьки/197,7 ккал
Салат из моркови, меда и орехов/190 ккал
Салат из капусты /190 ккал
Тыквенное солнце/75 ккал
Салат из квашеной капусты/195 ккал
СУПЫ
Чалоп (узбекская кухня) / 247,5 ккал
Джаджик (турецкая кухня)/153,3 ккал
Овощной суп в буханках / 242 ккал
Холодный суп/100 ккал
Ботвинья с креветками/147,5 ккал
Куриный суп с черносливом и луком-пореем / 236
ккал
Французский луковый суп/215 ккал
КАШИ И БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ
Гречневая каша/197 ккал
Пшенная каша/198 ккал
Рисовая каша/152 ккал
Перловая каша/137 ккал
Пшеничная каша/167 ккал
Овощная запеканка/178 ккал
Рагу овощное с карри/167 ккал
Фаршированный картофель/286 ккал
Кабачки с мясом / 296 ккал
БЛЮДА ИЗ РЫБЫ И МЯСА
Котлетки из говяжьей печени / 287 ккал
Рыбные биточки/190 ккал
Шашлычки из морепродуктов / 304 ккал
Заливное из белой рыбы / 237 ккал
Индейка с томатным соусом / 298 ккал
Шашлык из семги/274 ккал
Карп с овощами в базиликовом соусе/310 ккал
Форель по-итальянски / 223 ккал
Рыбный рулет из горбуши и скумбрии / 300 ккал
Скумбрия, запеченная в пакете/300 ккал
Рыба, запеченная в листьях лука-порея/310 ккал
ДЕСЕРТЫ
Яблоки, фаршированные творогом/120 ккал
Фруктовые шашлычки с медом/140 ккал
Желе из малины / 59 ккал
Ягодный смузи с зерненым творогом/240 ккал
Ананасовый смузи /180 ккал
Смузи "Витаминный" / 85 ккал
"Бодрость" / 49 ккал
Отзывы
Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "
 |
Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая Борнштейн А.
Индустрия диетологии навязывает нам одну диету за другой, не давая передышки. Зачем вам еще один ограничивающий, нереалистичный план? Научитесь наслаждаться тем, что вы едите (включая еду на вынос!), и не вредить при этом здоровью.... |
 |
Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара Лазерсон И.И.
Я знаком с диабетом не понаслышке и абсолютно уверен, что современный человек, даже при условии, что у него нет этого недуга, обязан питаться так, как будто бы он у него есть. И в этом утверждении нет никакого пессимизма. Здоровая еда - залог вашей долгой, счастливой и активной жизни. Любите себя, питайтесь правильно!... |
|
Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С.
Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Вкусные рецепты для стройной фигуры в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
