Информация о книге

978-5-699-53891-1

Главная  » Медицинская литература » Красота. Здоровье. Секс. Беременность. Уход за ребенком » Здоровый образ жизни » Аэробика. Шейпинг » Арнольд Шварценеггер. Фирменные упражнения

Мурзин Д.В., Арнольд Шварценеггер. Фирменные упражнения


серия: Библиотека Men`s Health
Эксмо, 2012 г., 978-5-699-53891-1


Описание книги

Дмитрий Мурзин - вице-президент Федерации сильнейших атлетов России, вице-чемпион России и Евразии по бодибилдингу, обладатель Международной премии \"Фитнес-профессионал-2010\". Создатель и артист уникального Театра Тела, синтезирующего спорт, хореографию и драму и привлекающего к своим постановкам опытных атлетов. Автор и ведущий телевизионных программ и обучающих семинаров по бодибилдингу и здоровому образу жизни. В 2011 году в издательстве \"ЭКСМО\" вышла его первая книга \"Библия бодибилдинга\". Новая работа углубляет и развивает популярную сегодня тему на примере одного из самых известных спортсменов и людей в современной истории - Арнольда Шварценеггера. Как всегда, автор не ограничивается рамками культуризма: он стремится превратить книгу в мощный источник вдохновения, мотивирует читателя на личностный рост, самореализацию и абсолютный успех во всех ипостасях жизни!

Ключевые слова


  культуризм   Шварценеггер 


Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Часть 1
Дайте мне точку опоры - и я переверну весь мир!
Часть 2
Оно нам нужно!
Часть 3
Total rebuild
Часть 4
No fate
Часть 5
Есть только один способ определить пределы
возможного: выйти за эти пределы!
Часть 6
Объективная интенсивность
Часть 7
Питаться, питаться и еще раз питаться!
Часть 8
Я - победитель
Часть 9
Тело пойдет туда, куда пойдет голова
Часть 10
Поколение next


Об авторе

Мурзин Д.В.


Отзывы

Иван  [ 5 December 2015]
Приобрел эту книгу на распродаже. Автор многословен, но это простительно. Заметно, что человек - фанат своего дела. Фотографии хорошие (отдельное спасибо за страницу 158). Техника выполнения упражнений расписана (будьте внимательны и осторожны выполнении упражнений!). Если подходить с головой, то книга будет полезной (Я сам не профи в культуризме - ОФП, плавание все дела).
Иван  [29 November 2015]
Купил такую книгу по случаю, на распродаже за 100 рублей. Автор несколько многословен, но это простительно. Фотографии хорошие, техника выполнения упражнений расписана довольно подробно. При вдумчивом отношении и наличии здравого смысла книга весьма полезна (я не профи - ОФП, гантели и фитбол).
Анастасия   [27 August 2015]
Отличная книга. Теперь хочу заказать энциклопедию бодибилдинга Арнольда Шварцнеггера)))
Книга "Бодибилдинг" Д.Мурзин  [ 3 January 2015]
Книга вышла в 2012 г. В 2014 была напечатана издательством ЭКСМО суперобложка к этой книге. Cheap trick! Маркетинговый финт. Под суперобложкой на тв.переплёте название "Арнольд Шварценеггер. Фирменные упражнения". Что называется-не верь глазам своим.

Последние поступления в рубрике "Аэробика. Шейпинг"



Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги,пилатеса Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги,пилатеса Бартлет Д., Стюарт Н., Орбек А.

Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок Если вы перешагнули 35-летний рубеж, то, чтобы отлично выглядеть и чувствовать себя, вам нужны особые рекомендации по фитнесу и здоровому образу жизни, учитывающие ваши индивидуальные особенности и потребности....

Великолепная фигура за 15 минут в день Чайлдерс Г.

Программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или экипировкой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе «Бодифлекс»!...

Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи! Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи! 

Мир фитнеса огромен, разнообразен и коварен. Этот сборник статей служит своего рода путеводителем как для новичков, так и для искушенных приверженцев спорта и ЗОЖ в целом. В этой книге нет строгих схем тренировок и диет с расчетом калорий, но есть гораздо большее - это принципы....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Мурзин Д.В., Арнольд Шварценеггер. Фирменные упражнения в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.