Баскаков В.Д., Каматтари Д., 10+1 методов расслабления
серия: Телесно-ориентированная психотерапия
Институт общегуманитарных исследований, 2016 г., 160 стр., 978-5-88230-301-2
Наличие в интернет-магазинах
Описание книги
Купить эту книгу можно в интернет-магазинах
Ключевые слова
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Введение Джанни Каматтари
Стресс и расслабление
НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ
НЕРВНО-МЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА
ТЕЛЕСНОСТЬ
Холизм и три мозга
ХОЛИЗМ
РАЗУМ И ТЕЛО
ТЕХНИКИ РАССЛАБЛЕНИЯ
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ПОЗИЦИЯ\ПОЗА ТЕЛА
Поза лежа на спине
Сидя в кресле
Поза кучера
Поза сидящего за партой
НЕОБХОДИМОСТЬ ЗАКРЫВАТЬ
ГЛАЗА
ОДЕЖДА
ПОМЕЩЕНИЕ
ПОКРЫВАЛО
ВЫХОД ИЗ РЕЛАКСАЦИИ
Руководящие фразы
выхода
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
ВНУТРЕННИЕ РАЗРЯДКИ
ПРИМЕНЕНИЕ И ЗНАЧЕНИЕ СОПРОВОДИТЕЛЬНЫХ
ФРАЗ
Методы расслабления
МЕТОД ОСКАРА ВОГТА.
Практическое занятие
Продолжительность
Направляющие фразы
МЕТОД ДЖЕЙКОБСОНА
Практическое занятие
Упражнения сидя
Упражнения лежа на спине
Продолжительность (позиция лежа)
Направляющие фразы
ВОЗДУШНЫЕ ШАРЫ
Практическое занятие
Продолжительность
Направляющие фразы
МЕТОД СВИНЦА
Практическое занятие
Продолжительность
Направляющие фразы
АУТОТРЕНИНГ
Практическое занятие
Основные упражнения
Дополнительные упражнения
Продолжительность
Результаты
Противопоказания
Направляющие фразы
РЕБЕФИНГ
Практическое занятие
Прекращение
Продолжительность.
Выход
Внутренние разрядки
Противопоказания
Направляющие фразы
RO. RE. ВА. (ВРАЩЕНИЕ, ДЫХАНИЕ,
КАЧАНИЕ)
Практическое занятие
Окончание
Выход
Продолжительность
Направляющие фразы
V.A.K. С ПРИМЕНЕНИЕМ АУТОГИПНОЗА И
ЛЕВИТАЦИИ РУК
Практическое занятие
Пробуждение
Продолжительность
Противопоказания
Направляющие фразы
ЦВЕТА
Практическое занятие
Направляющие фразы
РАССЛАБЛЕНИЕ ПО ЙОГЕ (Руководство Франка
Саки)
Воздействие на тело
Воздействие на мозг
Подготовка тела и окончание
расслабления
Подготовка тела и спины
Выход из расслабления
Практика
Расслабление Кайя Крийя (Kaya
Kriya)
Расслабление трех точек
Интегральное (полное)
расслабление
ТАНАТОТЕРАПИЯ
1. "Театр прикосновений"
2. Телесная гомеопатия
3. "Телесная магия": ясные и точные намерения и
действия.
4. Последовательность предъявляемых опор
5. "Сборка"
Библиография
Библиография к главе о танатотерапии
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"
 |
Ритуальный оракул Магия зеркал, 53 карты + инструкция
Представляем вам новую профессиональную колоду Любови Никифоровой (Отилы), являющуюся продолжением ранее изданной и уже популярной колоды «Ритуальный Оракул». В ней вы познакомитесь с азами работы с зеркалами, видами магических воздействий и способами их снятия.... |
|
Оракул Норн. Нити судьбы, 45 карт+инструкция
Оракул Норн: нити судьбы - действительно уникальная колода. Предсказывать будущее или узнавать обстоятельства прошлого и настоящего помогают Боги, Богини и герои Древней Скандинавии. Они дают подробное описание грядущих событий, которое напрямую зависит не только от обстоятельств, но и от характера человека, который хочет узнать свое будущее.... |
|
Оракул Вселенской любви Ангелов, 72 карты + инструкция
Оракул Вселенских Ангелов — это уникальная колода карт, созданная для тех, кто ищет направление и поддержку в области любви и добра от духовного мира Ангелов. Колода состоит из 72 карт, на каждой из которых изображен Ангел.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Баскаков В.Д., Каматтари Д., 10+1 методов расслабления в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
