Информация о книге

978-985-15-1319-8, 978-985-15-1663-2

Главная  » Медицинская литература » Красота. Здоровье. Секс. Беременность. Уход за ребенком » Здоровый образ жизни » Аэробика. Шейпинг » Йога. Простой курс. Без мантр. Без мистики. Без санскрита

Фаулер К.Д., Йога. Простой курс. Без мантр. Без мистики. Без санскрита


серия: Здоровье
Попурри, 2013 г., 978-985-15-1319-8, 978-985-15-1663-2


Описание книги

Если вам давно хотелось заняться йогой, но вы так и не решились зайти в спортивный зал из-за непонятной терминологии, сложных поз и распевания мантр, то это книга для вас. Это практическое пособие делает йогу доступной любому человеку. Оно основывается на инновационной системе, разработанной бывшей профессиональной спортсменкой Кимберли Фаулер, чей авторский видеокурс доказал, что йогой можно заниматься абсолютно всем, не вдаваясь в санскрит, мантры и другие восточные премудрости. 2-е издание

Ключевые слова


  мантра 


Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Предисловие Введение НИКАКИХ МАНТР, НИКАКОЙ МИСТИКИ, НИКАКОГО САНСКРИТАГлава 1 ГОЛОВА Глава 2. ШЕЯ Глава 3. ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС Глава 4 ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ СПИНЫ Глава 5. ГРУДЬ Глава 6. РУКИ Глава 7. КИСТИ И ЗАПЯСТЬЯ Глава 8. МЫШЦЫ СРЕДНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА Глава 9 ПОЯСНИЦА Глава 10. ТАЗОВЫЙ ПОЯС Глава 11. НОГИ Глава 12 КОЛЕНИ Глава 13. СТОПЫ И ГОЛЕНОСТОПНЫЕ СУСТАВЫ Глава 14 ЗАКЛЮЧЕНИЕ Слова благодарности


Об авторе

Фаулер К.Д.


Отзывы

рекомендую  [ 7 February 2014]
От расстройства, что "Йога Дипика" оказалась скверно издана, перебрал весь книжный шкаф в известном магазине и остановился на этой книге.

* Прежде всего, книга понравилась наглядными фотографиями и легко читаемой версткой.

* Автор рассматривает йогу только как упражнения для мышц и суставов, изредка дает скептические комментарии по поводу приписываемой пользы.

* Книга разбита на главы по частям тела: от головы, до стоп. В начале каждой главы статья по физиологии, затем идут связанные с частью тела упражнения.

* Название позам автор дает без санскрита, только в переводе (что затрудняет сопоставление с другими книжками)

* Озоновская цена заметно ниже :(

Последние поступления в рубрике "Аэробика. Шейпинг"



Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги,пилатеса Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги,пилатеса Бартлет Д., Стюарт Н., Орбек А.

Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок Если вы перешагнули 35-летний рубеж, то, чтобы отлично выглядеть и чувствовать себя, вам нужны особые рекомендации по фитнесу и здоровому образу жизни, учитывающие ваши индивидуальные особенности и потребности....

Великолепная фигура за 15 минут в день Чайлдерс Г.

Программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или экипировкой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе «Бодифлекс»!...

Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи! Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи! 

Мир фитнеса огромен, разнообразен и коварен. Этот сборник статей служит своего рода путеводителем как для новичков, так и для искушенных приверженцев спорта и ЗОЖ в целом. В этой книге нет строгих схем тренировок и диет с расчетом калорий, но есть гораздо большее - это принципы....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Фаулер К.Д., Йога. Простой курс. Без мантр. Без мистики. Без санскрита в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.