Давно собирался написать отзыв, никак не доходили руки.

В течение 2-3 последних лет я не встречал книги полезнее. Первый труд авторов, "Жизнь на полной мощности", показался мне немного скомканным. К тому же на дворе был 2007 год, все активно богатели, и мысль о том, что надо остановиться и переосмыслить вполне логично осталась без понимания у большей части аудитории.

Сейчас (сужу по своему окружению) многие уже начали задумываться о своем здоровье, как физическом, так и психологическом. И если вы принадлежите к этой группе людей, книга точно для вас.

Основная идея: ни один организм или механизм не выдерживает линейной нагрузки. Все биологические законы ясно указывают человеку: твоя деятельность должна быть дискрентой. Периоды тяжелой работы должны чередоваться с активным и полноценным отдыхом. Пища должна быть здоровой, а сон крепким. Только четкая периодизация (чередование нагрузок с отдыхом) может сократить скорость "выработки" вашего ресурса. Иначе все может закончиться как в этой книге:http://www.ozon.ru/context/detail/id/5061531/

Тони Шварц- знаменитый американский спортивный психолог, идея периодизации была позаимствована им у советских тренеров-олимпийцев, активно развивавших ее в 1960 -е годы. Искушенный читатель скажет, что в книге нет ничего нового. Может быть. Но я пока не встречал книги, в которой было бы настолько редкое сочетание богатой идеи (периодизация не только в спорте, но и во всех остальных сферах жизни) с очень практичными рекомендациями и честными предострежениями. В качестве бонуса- отличный список литературы и повторение основных идей в конце книги.

Книга идеально подойдет любителям поработать по 16 часов в день (сам иногда грешу) и особенно тем из них, кто по утрам не всегда может вспомнить кто эти люди, что живут с ним в квартире. Пять баллов.

Хочется подписаться под каждым словом автора. Такое ощущение, что все исследования он проводил в компаниях, в которых мне довелось работать. Шварцу удалось развенчать засевший во мне миф о том, что за границей персонал любой конторы беспечен и счастлив. Да, люди стали забывать о старой доброй поговорке «тише едешь – дальше будешь», все гонят лошадей. В итоге в кармане – прибыль, а в душе – пустота. Вывод такой: работаем мы ужасно, но надо что-то с этим делать..

В некоторой степени это сборник банальных истин. Если вы родились не вчера, то многие вещи окажутся вам знакомыми и понятными - вы и раньше сами до этого додумывались: тренируйте ум и тело; глубоко дышите что бы успокоиться; думайте позитивно; люди, которые работают на результат, должны получить определенную свободу; и т.п.
Плюс этой книги - все собрано под одну обложку. Выписывайте ключевые идеи и вперед - совершенствуйтесь.
И эта книга для всех - начальников отделов, подчиненных, фрилансеров. Каждый найдет свою страничку.

Никаких революций - и слава богу. Книгу можно читать страница за страницей, а можно употреблять отдельными главами. Главные плюсы - sum up каждой главы и мини-тренинги.

Книга произвела очень двойственное впечатление. С одной стороны сложно с чем-то спорить: спать надо 8-мь часов, делать упражнения, не расстраиваться и тренировать мозги... С другой стороны это все дано в виде декларации и сдобрено рассказами, что после консалтинга авторов директор европейского филиала Сони перестал сразу уничтожать сотрудников, а немного перед этим прогуливался по парку.

Если вам надо найти много банальных, но очень правильных истин о правильной жизни - купите книгу. Если же вы хоть немного читали в школе, то вряд ли что-то узнаете нового.

Главное - не пытайтесь начать новую жизнь с понедельника!

Еще одна книга, опровергающая стереотипы. Определяющий принцип современной жизни — «больше,
выше, быстрее». Однако в информационном обществе следование этому, казалось бы, очевидному принципу приводит, как правило, к обратному результату, как показывают авторы. Знаменательно в этом отношении само название первой главы: "Больше и больше, меньше и меньше". Научи дурака молиться, он и лоб разобьет. Чтобы ни дурак, ни умный не разбивали лоб, авторы выстраивают умную и стройную концепцию, которую нельзя назвать бизнес-схемой. Это, по сути, философия жизни, которая помогает правильно ставить задачи, расходовать жизненные силы, прийти в состояние гармонии с миром, когда усилия, направленные на изменения этого мира, приводят к реальным переменам, а не становятся суетой. И всяческой суетой.

К сожалению, у людей по-прежнему слишком много заблуждений, касающихся работы. Например, многие считают, что надо стараться работать в многозадачном режиме, несмотря на данные исследований, которые однозначно утверждают, что человеческий мозг не предназначен для работы в таком режиме. Так вот книга развенчивает многие из таких заблуждений, которые на самом деле очень опасны. И там есть не только теория, но и конкретные (вполне реализуемые) советы о том, как внести коррективы в свою жизнь и улучшить ее качество. Мне эта книга очень понравилась.

О форме: Культурно сделанная книга. Издержки когда-то полученной профессии - об издании сужу по аппарату: оцениваю примечания, указатели, аннотацию и т.п. Очень жаль только, что в подстрочных ссылках не указали библиографические данные книг, упомянутых автором в тексте. С удовольствием приобрела бы себе парочку прозвучавших книжек.

О содержании: Прекрасно. Действительно «проверенные» способ управления. Для меня нет никакой крамолы в том, что установка «быстрее, выше, сильнее» вероятнее приведет к инфаркту, чем к успеху в бизнесе. Я однажды пришла к этому сама. Но некоторым нужна помощь. Книгу купила для приятеля, впахивающего дневно и нощно, с надеждой, что после прочтения он найдёт время для меня.

Последовательная инструкция по улучшению качества жизни. Каждой составляющей «оптимизации» посвящена отдельная глава, после которой следуют задания, направленные на то, чтобы закрепить и оттренировать пройденный материал. При этом книга удивительно легко читается: теория изложена интересна, без излишней, набившей оскомины «популяризации».
Отдельное спасибо переводчику.

Было бы очень здорово, если бы эту книгу прочитали все руководители. К сожалению, до сих пор приходится видеть, как во многих организациях действует «потогонная система», где сотрудников полностью отжимают и вышвыривают. На самом деле никому от этого не хорошо - автор очень убедительно это доказывает. Но главная ценность книги не в этом, а в том, что в ней много полезных советов, как с помощью каких-то простых шагов внести изменения внутри компании, которые благотворно скажутся и на жизнях сотрудников, и на общей результативности.