Информация о книге

978-5-389-02736-7

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Сыроедение для похудения, здоровья и красоты

Криксунова И.А., Сыроедение для похудения, здоровья и красоты


серия: Образ жизни - здоровье
Азбука, 2011 г., 978-5-389-02736-7


Описание книги

Каждый человек хочет в любом возрасте выглядеть молодым и стройным, быть здоровым и привлекательным. Ключ к осуществлению этого желания - наше питание. Одна из самых эффективных систем питания - сыроедение. Перейдя на него, люди теряют до 20 кг за полгода, оздоравливаются, молодеют телом и душой. Эти утверждения не голословны: на обложке три фотографии женщины, которая скоро год как практикует сыроедение. Кстати, Вера (так ее зовут, см. оборот обложки) продолжает стройнеть, скидывая в среднем 3-4 кг в месяц. В книге даны все необходимые рекомендации, чтобы каждый мог буквально с завтрашнего дня практиковать сыроедение; вы найдете здесь рецепты вкусной и здоровой еды, от которой похудеете, посвежеете, помолодеете и оздоровитесь!

Ключевые слова


  сыроедение 


Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

К читателям
СЫРОЕДЕНИЕ - ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ, БОДРОСТИ,
ДОЛГОЛЕТИЯ
Чем полезно сыроедение
Разновидности сыроедения
Новый взгляд на привычные продукты
Сколько стоит переход на сыроедение
Результаты, ради которых стоит постараться
ПЕРЕХОДИМ НА СЫРОЕДЕНИЕ
С УМОМ
Прибавляйте дни постепенно
Монодиета
Продукты, очищающие организм
Преодолеваем трудности перехода
Как облегчить симптомы очищения организма;
Умело обходим подводные камни сыроедения
Противопоказания для сыроедения
ИНВЕНТАРЬ, ОБЛЕГЧАЮЩИЙ
ЖИЗНЬ СЫРОЕДА
Овощерезки, терки
Ножи
Ножеточка
Доски для шинковки
Пресс для чеснока
Блендер
Кофемолка
Кухонный комбайн
САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
Для праздничного застолья
Повседневные
СУПЫ
Борщи
Окрошки
Свекольники
Томатные супы
Зеленые супы
Разные овощные
Сладкие супы
СОУСЫ
Пикантные
Сладкие
НАПИТКИ И КОКТЕЙЛИ
Неоценимая польза коктейлей
Рецепты: включаем фантазию
ДЕСЕРТЫ И СЛАДОСТИ
Торты
Конфеты
Разное
Приложение. ПРЯНОСТИ И ПРИПРАВЫ
Специи и их свойства
Готовые приправы
Растительные масла
Уксус
Столовая зелень
ЗАКЛЮЧЕНИЕ


Об авторе

Криксунова И.А.
Инна Криксунова - автор 24 книг, адресованных женщинам. По образованию она - дизайнер модной одежды. Но круг ее интересов этим не ограничивается. Она много лет занимается эзотерикой, практической психологией, нетрадиционной медициной и сама практикует эти дисциплины.

Отзывы

вообще никак  [16 August 2012]
Создалось впечатление, что автор начиталась книг по сыроедению и собрала маленькую свою. Толком ничего не написано. Информация какая-то смутная. Половина книги рецепты - везде почти молоко, сыр, сливки... В каких-то рецептах в ингредиентах указывается 0,5 стакана оливкового масла... и пр. Не рекомендую! Книга-пустышка.

Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "



Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая Борнштейн А.

Индустрия диетологии навязывает нам одну диету за другой, не давая передышки. Зачем вам еще один ограничивающий, нереалистичный план? Научитесь наслаждаться тем, что вы едите (включая еду на вынос!), и не вредить при этом здоровью....

Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара Лазерсон И.И.

Я знаком с диабетом не понаслышке и абсолютно уверен, что современный человек, даже при условии, что у него нет этого недуга, обязан питаться так, как будто бы он у него есть. И в этом утверждении нет никакого пессимизма. Здоровая еда - залог вашей долгой, счастливой и активной жизни. Любите себя, питайтесь правильно!...

Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С.

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Криксунова И.А., Сыроедение для похудения, здоровья и красоты в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.