Информация о книге

978-5-389-02736-7

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Сыроедение для похудения, здоровья и красоты

Криксунова И.А., Сыроедение для похудения, здоровья и красоты


серия: Образ жизни - здоровье
Азбука, 2011 г., 978-5-389-02736-7


Описание книги

Каждый человек хочет в любом возрасте выглядеть молодым и стройным, быть здоровым и привлекательным. Ключ к осуществлению этого желания - наше питание. Одна из самых эффективных систем питания - сыроедение. Перейдя на него, люди теряют до 20 кг за полгода, оздоравливаются, молодеют телом и душой. Эти утверждения не голословны: на обложке три фотографии женщины, которая скоро год как практикует сыроедение. Кстати, Вера (так ее зовут, см. оборот обложки) продолжает стройнеть, скидывая в среднем 3-4 кг в месяц. В книге даны все необходимые рекомендации, чтобы каждый мог буквально с завтрашнего дня практиковать сыроедение; вы найдете здесь рецепты вкусной и здоровой еды, от которой похудеете, посвежеете, помолодеете и оздоровитесь!

Ключевые слова


  сыроедение 


Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

К читателям
СЫРОЕДЕНИЕ - ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ, БОДРОСТИ,
ДОЛГОЛЕТИЯ
Чем полезно сыроедение
Разновидности сыроедения
Новый взгляд на привычные продукты
Сколько стоит переход на сыроедение
Результаты, ради которых стоит постараться
ПЕРЕХОДИМ НА СЫРОЕДЕНИЕ
С УМОМ
Прибавляйте дни постепенно
Монодиета
Продукты, очищающие организм
Преодолеваем трудности перехода
Как облегчить симптомы очищения организма;
Умело обходим подводные камни сыроедения
Противопоказания для сыроедения
ИНВЕНТАРЬ, ОБЛЕГЧАЮЩИЙ
ЖИЗНЬ СЫРОЕДА
Овощерезки, терки
Ножи
Ножеточка
Доски для шинковки
Пресс для чеснока
Блендер
Кофемолка
Кухонный комбайн
САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
Для праздничного застолья
Повседневные
СУПЫ
Борщи
Окрошки
Свекольники
Томатные супы
Зеленые супы
Разные овощные
Сладкие супы
СОУСЫ
Пикантные
Сладкие
НАПИТКИ И КОКТЕЙЛИ
Неоценимая польза коктейлей
Рецепты: включаем фантазию
ДЕСЕРТЫ И СЛАДОСТИ
Торты
Конфеты
Разное
Приложение. ПРЯНОСТИ И ПРИПРАВЫ
Специи и их свойства
Готовые приправы
Растительные масла
Уксус
Столовая зелень
ЗАКЛЮЧЕНИЕ


Об авторе

Криксунова И.А.
Инна Криксунова - автор 24 книг, адресованных женщинам. По образованию она - дизайнер модной одежды. Но круг ее интересов этим не ограничивается. Она много лет занимается эзотерикой, практической психологией, нетрадиционной медициной и сама практикует эти дисциплины.

Отзывы

вообще никак  [16 August 2012]
Создалось впечатление, что автор начиталась книг по сыроедению и собрала маленькую свою. Толком ничего не написано. Информация какая-то смутная. Половина книги рецепты - везде почти молоко, сыр, сливки... В каких-то рецептах в ингредиентах указывается 0,5 стакана оливкового масла... и пр. Не рекомендую! Книга-пустышка.

Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "



Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С.

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова....

Жизнь со вкусом. Искусство здорового питания от нутрициолога Жизнь со вкусом. Искусство здорового питания от нутрициолога Тиханычева Ж.

Жанна Тиханычева — нутрициолог и health-коуч, специалист по немедикаментозному оздоровлению и аюрведе. Ее новая книга — это не просто кладезь ценных знаний о здоровом питании, а целая энциклопедия вкусов. В книге вы найдете как авторские рецепты, так и блюда разных кухонь мира — индийской, восточной, азиатской, грузинской, славянской....

Индивидуальная программа, как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание и примириться с едой 

Переедание - это серьезное расстройство пищевого поведения и проблема, которую сложно обнаружить. Не существует строго установленного ограничения калорий или набора продуктов, которые совершенно точно превращают питание в переедание....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Криксунова И.А., Сыроедение для похудения, здоровья и красоты в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.