Человек жив, пока он дышит - это известно всем. Но о том, что каждый из нас живет подобно тому, как дышит, задумываются немногие. Известный врач, психотерапевт и натуропат, Р. Дальке и специалист в области дыхательной терапии А. Нойманн рассказывают о том, как особые дыхательные практики - в первую очередь связанное дыхание - помогают разрешить сложные психологические проблемы, преодолеть болезненные физические симптомы и в целом изменить течение жизни. Сами авторы обращают внимание на то, что книга адресована широкому кругу читателей: тем, кто еще ничего не знает о связанном дыхании, но уже готов встать на путь внутреннего развития и самосовершенствования; тем, кто уже освоил какие-либо дыхательные практики, но стремится расширить свои познания и внести в свои действия больше осознанности; и наконец, тем, для кого проведение сеансов дыхательной терапии является частью профессиональной деятельности - врачам, психотерапевтам, инструкторам оздоровительных центров.

Мои опыты со связанным дыханием
Первое знакомство
В поисках объяснений
Дыхательные опыты в реинкарнационной терапии
На пути к терапии связанным дыханием
Факторы, усиливающие интенсивность опытов
Дыхание с точки зрения различных направлений
медицины
Академическая медицина "лечит болезнь"
Глазами натуротерапевта
Дыхание как метод обновления энергосистемы
организма
Дыхание как проводник в духовный мир
Альянс с психотерапией
Очарование простоты
Связанное дыхание
Отправная точка
Дыхание - это жизнь
Драматургия дыхательного процесса
Значение дыхания для тела, души и духа
Уровень тела
Уровень души
Уровень сознания (духа)
Значение дыхания для повседневной жизни
Искусство ограничения
Дыхательные упражнения на каждый день
Связанное дыхание как терапия симптомов
Симптомы, выраженные преимущественно
на духовно-душевном уровне
Страх
Проблемы освобождения
Глобальные проблемы духовно-душевного уровня
Симптомы, выраженные преимущественно на
телесном уровне
Аллергия и другие проблемы иммунитета
Кожные симптомы как выражение проблемы
близости
и соприкосновения
Связанное дыхание как дополнительная
терапевтическая мера
при различных заболеваниях
Проблема наркотиков, или Компенсация
недостатка
экстатических переживаний
Другие показания
Противопоказания
Психотерапия связанным дыханием
Возможные опасности
Развитие личности и обретение себя
Тень и встреча с самим собой
Становление собственного "Я"
Как действует и куда ведет связанное дыхание
Внутренняя подвижность
Изменение стереотипа поведения
Вдох и выдох: отражение в сказках и мифах
Новое начало
Вдох
Марс
Глупец
Парцифаль
Переход от вдоха к выдоху
Выдох
Девушка без рук
Язык тела и его значение
Нижняя часть тела - женская область
Корни
Стыдливость
"Уклонист"
Тактика страуса
Верхняя часть тела - мужская область
Сжатый кулак
Спрятанные руки
Спрятанный большой палец
Скрещенные и сложенные руки
Руки за головой
Постоянно открытые глаза
Акробатика разума
Дыхательные образцы
Дурная голова
Нежный эльф
Младенец-переросток
Пузырь
Звезда большого спорта
Актер
Особые состояния, возникающие во время
дыхательных практик
Физические опыты
Озноб
Сдавленность
Гипервентиляционная тетания (судороги)
Жар
Покачивания
Дрожь и "встряска"
Вибрации
Эмоциональные состояния
Страх
Ярость
Скорбь
Радость
Слезы освобождения
Психологические типы
Классическая типология
Депрессивная личность
Шизоидная личность
Истерическая личность
Маниакальная личность
Опыты в контексте рождения
Внутриутробная фаза, или Первая матрица
Подготовка к рождению (фаза открытия),
или Вторая матрица
Непосредственная борьба за рождение, или Третья
матрица
Прорыв и освобождение, или Четвертая матрица
Чакры
Первая чакра - Муладхара
Вторая чакра - Свадхистана
Третья чакра - Манипура
Четвертая чакра - Анахата
Пятая чакра - Вишудха
Шестая чакра - Айна
Седьмая чакра - Сахасрара
Внешние ритуалы внутреннего опыта
Музыка
Заключение

Дальке Р.
Рудигер Дальке родился 24 июля 1951 года, он врач, психотерапевт, занимающийся эзотерикой. Рудигер Дальке вырос во Фрайзинге и изучал медицину в Мюнхене. В 1978 году он получил степень доктора, защитив работу «Психосоматика бронхиальной астмы у детей». В середине 70-х годов 20 века Рудигер продолжил изучение медицины в области натуропатии и психотерапии. В 1989 году он основал медицинский центр в городе Йоханнискирхен в Нижней Баварии, которым руководит вместе со своей женой. Дальке выступает с докладами, семинарами и лекциями, публикует материалы на эзотерико-философские и политические темы, как, например, вопросы психосоматики. Бывший редактор журнала «Эзотера» организовывает семинары и учебные курсы по архетипической медицине, респираторной терапии, психотерапии, постничеству и медитации, а также тренинги для компаний.