Информация о книге

978-5-9731-0223-4

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » В 45 минус 45 - вот и ягодка опять

Диричева И., В 45 минус 45 - вот и ягодка опять


серия: Диалоги о здоровье
АСС-Центр, 2011 г., 978-5-9731-0223-4


Описание книги

Решение создать эту книгу появилось у меня после освоения и применения большого количества материалов по здоровью Тела и Духа, а также после успешного опыта по нормализации собственного веса, коррекции фигуры и поддержания достигнутых результатов. На момент создания книги мне 46 лет, из них - 29 лет сознательной практики здорового образа жизни. С моим супругом мы вместе 25 лет, у нас четверо детей. Рекомендую эту книгу всем, кому не безразлично, как мы с вами будем выглядеть и как себя чувствовать, если во главу угла поставим верные приоритеты: правильно мыслить, правильно двигаться, правильно пить, правильно есть. И помните: после 40 лет жизнь вовсе не заканчивается! Теперь я точно уверена в правоте поговорки: "В 45 - баба ягодка опять".

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Вместо предисловия
Глава 1. Детство, отрочество, юность
Глава 2. Зрелость, материнство и борьба за
стройность
Глава 3. Сражение за жизнь. Или страшная история
Глава 4. И снова - в путь за стройностью
Предисловие
Приложения
1. Варианты меню
2. Рецепты
3. Вопросы и ответы
Заключение
Список литературы


Об авторе

Диричева И.


Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "



Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая Борнштейн А.

Индустрия диетологии навязывает нам одну диету за другой, не давая передышки. Зачем вам еще один ограничивающий, нереалистичный план? Научитесь наслаждаться тем, что вы едите (включая еду на вынос!), и не вредить при этом здоровью....

Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара Лазерсон И.И.

Я знаком с диабетом не понаслышке и абсолютно уверен, что современный человек, даже при условии, что у него нет этого недуга, обязан питаться так, как будто бы он у него есть. И в этом утверждении нет никакого пессимизма. Здоровая еда - залог вашей долгой, счастливой и активной жизни. Любите себя, питайтесь правильно!...

Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С.

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Диричева И., В 45 минус 45 - вот и ягодка опять в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.