Автор убежден, что подлинное достижение йога - не в умении правильно ставить ступни или наклоняться ниже, чем другие, но в том, чтобы \"преодолеть серьезность\" и впустить радость в свою жизнь, в свое тело, в свой ум и - в саму практику йоги. С любовью и радостной самоотверженностью Росс предлагает нам новый способ практиковать йогу и жить ею. Результатом становится глубокая умиротворенность, радикальное освобождение от беспокойства и страдания и осознание того, что беспокоиться-то, в сущности, не о чем! Книга будет интересна и полезна не только практикующим йогу, но и новичкам-искателям, которым поможет выбрать свой собственный путь.

Об авторе
Причина 1
Счастье йога
Сиюминутное удовольствие
или истинное счастье
Жестокие, жестокие представления
Восприятие - наша единственная тюрьма
Расслабьтесь!
Магия смеха
Все еще хотите?
Причина 2
Жажда любви или любовь?
Любить и быть любимым
Как рождается любовь
Одиночество
Одиночество вдвоем
Открытое сердце
Йога с партнером
Отражение настоящей любви
Секс
За границами биологии
Тантра
Причина 3
Несколько слов о вашем опыте
Настройка на вашу сущность
Аштавакра
Тело меняется
Полнота - понятие относительное
Как изменить свое тело
Выбор
Пища йогов: древняя мудрость
и современное знание
Причина 4
Царство голодных призраков
Вы - сон или сновидец?
Ложные идентификации
Воспоминания и фантазии
Вы видите то, во что верите
Иоги-саньясины
Йоги могут делать деньги
Чем с вами вряд ли поделится ваш психоаналитик
Поиск Бога внутри (резиновые перчатки не нужны)
Карма-йога
Причина б
Всеобщий мир через внутренний мир
Мир как Лила
Мир как катализатор
Исключите из своей жизни политику
Ваша личная политика
Потерялись в хаосе?
Мир как ваш гуру
Причина 6
Будьте реалистами
Тело
Ваш собственный личный храм
Подъем Кундалини
Все меняется
Приятие
Используйте любую возможность
Старт
Причина 7
Поставьте на первое место свободу
Освободитесь от рабской покорности навязчивому
мышлению
Ум - всего лишь слуга
Вы не можете знать всего (да-да, даже вы)
Будьте уверены: вы не можете познать всего
Выход за границы: восприятие с помощью чистого
осознания .
Самадхи
Ежедневная практика
Асаны для блаженства
Рекомендуемая литература для чтения
Благодарности
Список рекомендуемых музыкальных произведений