Автор этой книги - дипломированный специалист по эстетической медицине, автор мирового бестселлера N1 по уходу за лицом \"Аэробика для кожи и мышц лица\". Разработанный ею 30 лет назад комплекс упражнений невероятно популярен и считается великолепной альтернативой пластической хирургии. Дважды он оказывался в числе 100 лучших средств красоты, а Кэрол Мэджио была названа лучшим мировым авторитетом в области упражнений для мышц лица. Новая программа аэробики для лица, представленная в этой книге, действует еще быстрее и эффективнее. Потратив на упражнения всего лишь по 8 минут два раза в день, вы сможете приподнять тяжелые веки, уголки рта, сократить припухлости под глазами, убрать впадины под ними, укоротить, сузить, выпрямить нос, придать очертанию щек прежнюю четкость, сделать губы более полными, смягчить морщины и укрепить овал лица. Результат будет заметен уже через 6 дней! Вот почему этой аэробикой для лица пользуются рок-звезды, королевские особы, политики, знаменитые бизнесмены и спортсмены.

Разработанный автором комплекс упражнений высоко востребован во всем мире. А эробикой для лица от Кэрол Мэджио занимаются рок-звезды, королевские особы, политики и спортсмены . На сегодняшний день эта методика — одна из самых действенных альтернатив пластической хирургии. Первый комплекс упражнений для коррекции лица Кэрол Мэджио разработала около 30 лет назад. Стимулом послужила неосторожная фраза мужа о том, что ее красота начала увядать. Перфекционистка по натуре, Кэрол не стала сидеть, сложа руки, и приступила к тренировкам мышц лица. Результаты превзошли все ожидания. Сегодня миллионы мужчин и женщин по всему миру занимаются по методике Кэрол Мэджио. П риподнять тяжелые веки, уголки рта, сократить припухлости под глазами, убрать впадины под ними, укоротить, сузить, выпрямить нос, придать очертанию щек прежнюю четкость, сделать губы более полными, смягчить морщины и укрепить овал лица — вот лишь неполный перечень задач, которые помогает решить эта аэробика. Упражнения по системе Мэджио позволяют сохранить молодость , а также изменить врожденные дефекты без помощи пластической хирургии. Проанализировав свой огромный опыт, Кэрол Мэджио составила новую программу упражнений, в которую вошли лучшие разработки прошлых лет и новые методики, доведенные практически до совершенства. В книге «Новая аэробика для кожи и мышц лица» представлены упражнения, рассчитанные на различные участки, требующие повышенного внимания и коррекции . По сравнению с предыдущими программами новый комплекс упражнений более эффективен и занимает меньше времени. Аэробикой можно заниматься всего по 8 минут 2 раза в день и уже через неделю достигнуть заметных результатов. Книга «Новая аэробика для кожи и мышц лица» — это не просто сборник упражнений. В ней содержится комплексная информация по уходу за собой, советы приверженцам здорового образа жизни, рекомендации по правильному питанию и даже советы для мужчин. В подарок автолюбителям — комплекс упражнений для лица, который можно выполнять за рулем. Подробные, яркие иллюстрации помогут быстро и точно освоить азы системы фейс-лифтинга, а вдохновляющие слова автора поддержат на пути к молодости и красоте.

Введение 6
Глава 1
Чем поможет эта методика
Глава 2
Как работает новая аэробика для лица
Глава 3
Как предупредить признаки старения
Глава 4
Давайте начнем: новая аэробика для лица
Глава 5
Аэробика для лица в машине. Короткая программа
Глава б
Всего 8 минут: короткая суперпрограмма
Глава 7
Наша общая цель: мы хотим, чтобы женщины и
мужчины выглядели моложе
(Доминик Фрадин-Рид, доктор медицины, магистр
философии)
Отзывы клиентов
Мнение профессионалов
Об авторе
Посвящение