Ребефинг, холотропное дыхание, вайвейшн, свободное дыхание появились в 60-х годах ХХ века и получили широкое распространение как уникальные и эффективные инструменты для интеграции психического мира человека. Книга знакомит читателя с исследованием дыхательных психотехник через призму личного опыта. Здесь приводятся отчеты участников тренингов, открывших собственное бессознательное, описания измененных состояний сознания как интенсивного способа движения к целостности и размышления о понятии \"интеграция\" с привлечением мнений ведущих специалистов в области дыхательных техник. Все это поможет читателю сориентироваться в мире западных дыхательных психотехник и начать использовать их более эффективно. Книга адресована психологам-практикам, студентам и аспирантам, а также широкому кругу читателей, интересующихся практиками личностного роста и техниками саморазвития. 2-е издание.

Предисловие
Глава 1. Истоки западных дыхательных
психотехник
в культуре и истории человечества
Дыхание в культуре и истории человечества
Идейные предшественники дыхательных
психотехник
в западной психотерапии
Зигмунд Фрейд и психоанализ
Вильгельм Райх и психосоматика
Александр Лоуэн и биоэнергетика
Терапия первичного крика Янова
Теория о травме рождения Отто Ранка
ЛСД-терапия
Итоги
Гуманистическая и трансперсональная психология
как базовый контекст дыхательных психотехник
Философия холизма
Глава 2. Обзор дыхательных психотехник
Ребефинг - первая техника в классе
дыхательных психотехник
Интегративный ребефинг, или вайвейшн
Холотропное дыхание
Свободное дыхание
Глава 3. Интеграция, как цель и решающая фаза
дыхательных психотехник
Определение интеграции
История термина, близкие понятия, сопоставление
понятий
Интеграция в психологии
Интеграция в дыхательных психотехниках
Интеграция в ребефинге
Интеграция в интегративном ребефинге, или
вайвейшн
Холотропное дыхание и интеграция
Свободное дыхание и интеграция
Выводы
Постановка задачи
Самоописание
Формулировка проблемы
Исследование интеграции
Интервью ведущих дыхательных лидеров
Леонард Орр
Гуннел Минетт
Джим Монингстар
Вильфрид Эрманн
Джуди Джи
Стив Минетт
Алек Ананда и Робин Лоули
Майкл Адамидис
Суммирование полученных определений
Создание групп определений
Систематизация определений
Модель уровней интеграции человека
Глава 4. Методология интеграции
Идеальный процесс
Модель процесса интеграции
Анализ самоотчетов на базе полученной модели
Сложности процесса интеграции
Методология интеграции
Перспективы использования данной методологии
Заключение
Литература