Эта книга написана на стыке теории и практики: академиком Юрием Губернским и специалистом по очистке воздуха Иреной Гуриной. Вы узнаете все о факторах, которые влияют на качество вдыхаемого нами воздуха. Речь пойдет и о вредоносных веществах, выделяемых животными и предметами, и о способах очистить воздух в доме. Только задумайтесь: ежедневно человек вдыхает до 30 кг воздуха! В нем содержится комплекс разнообразных веществ, они оседают в наших легких, мы платим болезнями и всяческими дисфункциями организма за "привычку дышать", а также за любовь к домашним питомцам, за счастье от наконец-то сделанного ремонта, за удовольствие от новой мебели. Можно ли снизить риски аллергических и болезненных реакций на вредные вещества во вдыхаемом воздухе? Безусловно, да. Вы найдете здесь исчерпывающую информацию о том, как сделать воздух своим другом и союзником.

ОТ РЕДАКЦИИ
ВВЕДЕНИЕ
Воздух в доме и ваше здоровье
Что можно предпринять для улучшения качества
воздуха
ЧТО ДЕЛАЕТ ВОЗДУХ В ПОМЕЩЕНИИ ХУЖЕ
Химические источники загрязнения
Антропоксины
Предельно допустимая концентрация (ПДК)
вредных веществ
Биологические загрязнители воздуха
Взвешенные аэрозольные частицы
ТО, ЧТО НАС ОКРУЖАЕТ ДОМА
Запахи и причины их возникновения
Как наша одежда может ухудшить качество
воздуха в доме
Маркеры выделяют химические вещества,
вредные для здоровья
Бытовая химия
Продукты личной гигиены
Изделия из ПВХ
Строительные и отделочные материалы
СТРОИТЕЛЬСТВО НОВОГО ДОМА
Что стоит предпринять с самого начала
строительства для того,
чтобы предотвратить проблемы с качеством
воздуха в доме
Как предотвратить ухудшение качества воздуха в
доме во время ремонта
или перепланировки
Влияние на качество воздуха в доме ковров и
ковровых покрытий
ЗАБОЛЕВАНИЯ, КОТОРЫЕ СВЯЗЫВАЮТ С
КАЧЕСТВОМ ВОЗДУХА В ДОМЕ
Болезни дыхательной системы
РЕПРОДУКТИВНЫЕ ПРОБЛЕМЫ
Химические вещества, связанные с
репродуктивными проблемами,
опасность воздействия
Как оценить степень воздействия токсинов
СИНДРОМ БОЛЬНОГО ЗДАНИЯ (СБЗ)
Как бороться с СБЗ
ЗДОРОВЫЙ ВОЗДУХ, КАКОВ ОН?
Состав чистого воздуха
Кислород
Положительные и отрицательные ионы в воздухе
помещения
МИКРОКЛИМАТ ВАШЕГО ДОМА
Температура
Скорость движения воздуха
Влажность воздуха
Что делает воздух в помещении лучше
ОЧИСТИТЕЛИ ВОЗДУХА
Механические фильтры типа ХЕПА (НЕРА)
Электронные очистители воздуха
Какой очиститель воздуха выбрать
Увлажнители воздуха и распространение бактерий
и вредных веществ
в помещении
Увлажнитель воздуха и биологические
загрязнители
КОНДИЦИОНЕРЫ: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ
Кондиционер или вентиляция
Как устроен кондиционер
Оконный кондиционер
Сплит-системы
КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ
Растения и углекислый газ
Комнатные растения и аллергики
Растения в спальне и в детской
УСТРОЙСТВА КОНТРОЛЯ КАЧЕСТВА ВОЗДУХА В
ДОМЕ
Гигрометр
Газоанализаторы качества воздуха (углекислого
газа, влажности
и температуры)
Датчики моноксида углерода (угарного газа)
ВОЗДУХ В СПАЛЬНЕ
Спальня для двоих
Пылевые клещи в нашей постели
Аллергены в спальне
Советы ученых
Температура и влажность в детской
Углекислый газ
Загрязняющие вещества в воздухе детской
комнаты
Стены и покрытия полов
Мебель
Чистящие средства
Очистители воздуха
КАЧЕСТВО ВОЗДУХА В ОФИСЕ
Углекислый газ (С02) в офисе
Заболеваемость сотрудников и Синдром больного
здания
Что можно сделать, чтобы улучшить качество
воздуха в офисе
ПОДВЕДЕМ ИТОГИ
Коротко о том, что можно сделать, чтобы воздух в
нашем доме всегда
был нашим другом
Установите адекватную систему вентиляции и
фильтрации
Поддерживайте хорошие условия окружающей
среды в помещении

Гурина И.В.
Детская писательница.