Информация о книге

978-985-15-1242-9

Главная  » Медицинская литература » Красота. Здоровье. Секс. Беременность. Уход за ребенком » Здоровый образ жизни » Коррекция фигуры » Тренировки для женщин. Живот и бедра

Летувник С., Тренировки для женщин. Живот и бедра


серия: Здоровье (Попурри)
Попурри, 2011 г., 128 стр., 978-985-15-1242-9


Описание книги

Вы слишком заняты, чтобы ходить в зал или ежедневно выполнять упражнения? Не расстраивайтесь! Для этой программы вам почти не понадобится времени - уделяйте своей фигуре всего 10 минут в день, и этого будет достаточно, чтобы легко и быстро создать идеальное тело! В системе Сабины Летувник вы найдете только плюсы: для нее не нужен спортивный инвентарь или дорогое оборудование; каждое упражнение сопровождается фотографиями и понятными инструкциями; по сравнению со статичными тренировками во время этих упражнений вы будете сжигать гораздо больше калорий; в ходе тренировки не нужно следить за дыханием - все упражнения настолько просты, что оно будет оставаться спокойным и равномерным; упражнения направлены на проблемные зоны, что позволяет исключить лишние нагрузки, экономить время и силы, повышая эффективность занятий.

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

ПредисловиеНачало. Что Вам необходимо знатьТренировка. Это Вы можетеРазминкаОсновная часть тренировкиРелаксацияПрограмма тренировокОб авторе


Об авторе

Летувник С.


Последние поступления в рубрике "Коррекция фигуры"



SKINNY HABITS SKINNY HABITS BOB B., HARPER H.

What do thin people do and know and believe that we don\"t?...

What Are You Hungry For? What Are You Hungry For? Deepak D., Chopra C.

What do you crave? For many of us, sugary treats, fatty meals and high-calorie snacks are impossible to resist. And yet, reaching the bottom of the biscuit tin rarely leaves us feeling satisfied. What if we are actually hungry for something much more fulfilling?...

WHAT ARE YOU HUNGRY F(UAB)(CD) WHAT ARE YOU HUNGRY F(UAB)(CD) DEEPAK D., CHOPRA C.

What Are You Hungry For? Food? Love? Self-esteem? Security? Acceptance? Peace? In this manual for \\\"higher health,\\\" based on the latest findings in both mainstream and alternative medicine, Deepak Chopra creates a vision of healing based on higher awareness of who we are, what we yearn for and what we can ultimately do about it....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Летувник С., Тренировки для женщин. Живот и бедра в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.