Амен Д., Измени свой мозг - изменится и тело!
серия: Психология и мозг по Амену
Эксмо, 2011 г., 978-5-699-48442-3
Описание книги
Дэниэл Дж. Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг - это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Эта книга основана на последних научных исследованиях и двадцатилетнем врачебном опыте автора в созданных им клиниках (Amen Clinics Inc.), где он со своими коллегами исследует работу мозга с помощью новейших технологий сканирования. В шестнадцати главах-советах содержится подробная практическая информация о том, как благодаря улучшению работы мозга добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем, улучшить сексуальную жизнь.
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Часть 1
Базовые сведения о мозге
Часть 2
Измените свой мозг, изменится и вес
Часть 3
Измените мозг - и сделайте свое тело красивым и
сильным
Часть 4
Измените мозг - любите и живите полной жизнью
Приложения
Базовые сведения о мозге
Часть 2
Измените свой мозг, изменится и вес
Часть 3
Измените мозг - и сделайте свое тело красивым и
сильным
Часть 4
Измените мозг - любите и живите полной жизнью
Приложения
Об авторе
Амен Д.
Доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, руководитель известных во всем мире Клиник Амена (Amen Clinics Inc.). Одним из первых начал использовать компьютерную томографию мозга в психиатрии. Почетный член Ассоциации психиатров США, обладатель нескольких наград за книги и исследования. Постоянный автор журнала Men's Health. Автор 20 книг, включая бестселлер New York Times "Измените свой мозг - изменится и жизнь!", множества научных и популярных статей, аудио- и видеопрограмм. Международно признанный лектор и звезда нескольких популярных телешоу о здоровье.
Доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, руководитель известных во всем мире Клиник Амена (Amen Clinics Inc.). Одним из первых начал использовать компьютерную томографию мозга в психиатрии. Почетный член Ассоциации психиатров США, обладатель нескольких наград за книги и исследования. Постоянный автор журнала Men's Health. Автор 20 книг, включая бестселлер New York Times "Измените свой мозг - изменится и жизнь!", множества научных и популярных статей, аудио- и видеопрограмм. Международно признанный лектор и звезда нескольких популярных телешоу о здоровье.
Отзывы
Каждый видит, то на что настроен его мозг! А по народному - "каждый судит по мере своей ...."! [30 May 2015]
Прочитал отзывы и очень удивлен, что все не довольны и что в книге написано про рекламу клиники. Напишите и вы свою книгу, неужели вы не будете в вашей книге приводить примеры из своей жизни и практики? А если вы откроете свою клинику (не у каждого хватит кишки, и не каждый может осмелиться на это), то неужели вы не будете рассказывать в своей книге об успехах в вашей клинике?
По мне, отличная книга!
А кто ноет, что всё это не работает, вы прочитайте и реализуйте предложенные методы - а в книге постоянно говорится о физической нагрузке (о движении в целом - потому, что в жизни всё движется (от одноклеточных до галактик), кроме нас - людей) и о пользе Омега-3! Начните с малого, начните бегать (или хотя бы ходить) тогда у вас изменится не только тело, а самое главное ваше мышление и оздоровите свой мозг!
Рекомендую всем, кто хочет начать изменять себя! Начните с малого, с себя!!!
По мне, отличная книга!
А кто ноет, что всё это не работает, вы прочитайте и реализуйте предложенные методы - а в книге постоянно говорится о физической нагрузке (о движении в целом - потому, что в жизни всё движется (от одноклеточных до галактик), кроме нас - людей) и о пользе Омега-3! Начните с малого, начните бегать (или хотя бы ходить) тогда у вас изменится не только тело, а самое главное ваше мышление и оздоровите свой мозг!
Рекомендую всем, кто хочет начать изменять себя! Начните с малого, с себя!!!
Не понравилось [24 March 2013]
Поддержу предыдущие отзывы, сплошная реклама своей клиники.
Всё в нашей жизни постепенно превращается в "бизнес и ничего личного!" [ 6 February 2013]
И, как говаривал А.П.Чехов, "по капле выдавливать из себя раба"... самостоятельно. А уж рабами нам стать помогут, с большим удовольствием за наши же деньги.
Легкий такой лохотрон для людей не бедных [11 July 2012]
Книга это слегка завуалированная реклама клиник господина Амена, видимо довольно известного специалиста в США. На сколько господин Амен и его клиника являются профессионалами в своей области мне судить сложно, но создалось впечатление что его методы рассчитаны на элитную часть американских граждан, напоминающих мне потенциальных потребителей дорогостоящих БАДов в России. Ну то есть приезжаешь в эту клинику, тебя сканируют на "дорогом медицинском оборудовании" что бы выяснить что всё "очень плохо", потом кормят тебя витаминами и капустой, выводят побегать по тенистому парку, и конечно постоянно рассказывают что надо просто повериться в себя, полюбить себя, тогда и кожа будет упругой, и качество секса улучшится. Все это конечно за немалые деньги. А книга это дорогостоящая брошюра этой самой клиники, реализацией которой в России видимо пытаются захватить пока мало охваченный рынок людей богатых, но внушаемых, и сдается мне, не самых прозорливых.
спасибо [ 3 July 2012]
Спасибо за книгу, очень удобно и быстр!
Книга не понравилась [24 February 2012]
От книги написанной доктором медицины, нейробиологом и т.д. я ждал большего. За исключением нескольких полезных советов (о пользе рыбьего жира и медитаций) , в основном книга - реклама клиник и пищевых добавок Амена. Также в книге много скучных описаний историй пациентов Амена.
Отличная книга. [25 October 2011]
Амен дает в книге не только теорию с примерами и рекомендации, но и полезные советы и упражнения. Книга читается легко, настраивает на действия и побуждает стремиться к работе над внутренним миром и своим телом.
У страдающих ожирением масса мозговой ткани меньше на 4% и мозг выглядит на 8 лет старше! [31 July 2011]
В книге четыре части:
1 часть-это базовые сведения о мозге ( информации не много, но достаточно)
2 часть-"Измените свой мозг-изменится и тело" Как развить силу воли;регулировать вес и питание; о пользе физических нагрузок ( не только для тела, но и для здоровья мозга) Было очень интересно прочитать о типах переедания в зависимости от типов поведения.
3 часть" Измените мозг- и сделайте тело красивым и сильным": как улучшить состояние кожи,как сбалансировать гормоны; оздоровить сердце; что нужно, чтобы улучщить концентрацию и зарядиться энергией.
4 часть "Любите и живите полной жизнью": как нормализовать сон, снять стресс, улучшить память, обновить мышление, о роли секса в здоровом образе жизни;об оздоровлении мозга и информация о том, как мы воздействуем на физическое и ментальное здоровье окружающих.
В приложении дан опросник клиники доктора Амена, по которому можно узнать свой тип мозга, а также перечень пищевых добавок, которые влияют на наше пищевое поведение ( кроме известных, типа глицина, зверобоя, женьшеня,поливитаминов - еще масса других с описанием действия и рекомендуемыми дозами)
Если вы уже читали предыдущую книгу Амена "Измените свой мозг-изменится и жизнь", то многое из рекомендаций вам покажется знакомым ( но далеко не всё).
Текст хорошо структурирован, претензий к работе переводчика и редактора нет.Обложка у книги мрачная, но это пожалуй единственный минус.
Интересно, а какой теме будет посвящена следующая книга автора?!
1 часть-это базовые сведения о мозге ( информации не много, но достаточно)
2 часть-"Измените свой мозг-изменится и тело" Как развить силу воли;регулировать вес и питание; о пользе физических нагрузок ( не только для тела, но и для здоровья мозга) Было очень интересно прочитать о типах переедания в зависимости от типов поведения.
3 часть" Измените мозг- и сделайте тело красивым и сильным": как улучшить состояние кожи,как сбалансировать гормоны; оздоровить сердце; что нужно, чтобы улучщить концентрацию и зарядиться энергией.
4 часть "Любите и живите полной жизнью": как нормализовать сон, снять стресс, улучшить память, обновить мышление, о роли секса в здоровом образе жизни;об оздоровлении мозга и информация о том, как мы воздействуем на физическое и ментальное здоровье окружающих.
В приложении дан опросник клиники доктора Амена, по которому можно узнать свой тип мозга, а также перечень пищевых добавок, которые влияют на наше пищевое поведение ( кроме известных, типа глицина, зверобоя, женьшеня,поливитаминов - еще масса других с описанием действия и рекомендуемыми дозами)
Если вы уже читали предыдущую книгу Амена "Измените свой мозг-изменится и жизнь", то многое из рекомендаций вам покажется знакомым ( но далеко не всё).
Текст хорошо структурирован, претензий к работе переводчика и редактора нет.Обложка у книги мрачная, но это пожалуй единственный минус.
Интересно, а какой теме будет посвящена следующая книга автора?!
Последние поступления в рубрике "Практическая психология"
 |
Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина Анджелис Б. де
В этой книге Барбара де Анджелис, всемирно известный эксперт в области межличностных отношений, открывает читательницам особенности таинственного и противоречивого внутреннего мира мужчин.... |
 |
Групповая психотерапия и трансактный анализ Берн Э.Л.
Классическая монография выдающегося американского психотерапевта, основателя одного из влиятельнейших направлений в психологии — трансактного анализа. Автор излагает свой взгляд на теорию групповой терапии применительно к своему методу и делится богатым опытом ведения терапевтических групп.... |
 |
Самовнушение Куэ Э.
Мы предлагаем Читателю познакомиться с гениальной в своей простоте находкой французского провинциального врача Эмиля Куэ. Он предлагал клиентам новое болеутоляющее средство, которое создавали только в его аптеке. Но при этом они должны были постоянно повторять простую фразу: \\\"С каждым днем мне становится легче…\\\".... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Амен Д., Измени свой мозг - изменится и тело! в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
