"Улучшение зрения для работающих на компьютере" К концу рабочего дня буквы на мониторе расплываются, а уставшие глаза покраснели и слезятся? Медленно, но верно зрение ухудшается, и совершенно непонятно, как остановить этот кошмар? Не менять же работу, в самом деле... Не торопитесь! Попробуйте еще одну методику: уникальная программа, которую нужно установить на свой компьютер, наверняка сможет помочь! Периодически возникая на экране и не слишком отвлекая от основной работы, компьютерная система решит ваши проблемы со зрением. Ряд специальных упражнений направлен на тренировку глазных мышц, а трехмерные картинки со скрытым изображением позволят отдохнуть глазам и восстановить их нормальную работу. В этой книге вы прочитаете о гимнастике для глаз, плюсах и минусах лазерной коррекции, уникальной системе йогов для улучшения зрения и о многом другом. "Гимнастика для внутренних органов" Гимнастика - один из самых естественных и безопасных методов лечения и профилактики различных заболеваний, в том числе хронических. Издавна на Руси "правили живот", то есть проводили массаж внутренних органов человека через переднюю стенку. Такая техника веками использовалась для лечения хронических заболеваний в Китае, Таиланде, Индии и Тибете. Простые движения рук творят чудеса: восстанавливается обмен веществ, нормализуется положение внутренних органов, мышцы приходят в тонус. Гимнастика рекомендуется при нарушении работы печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, легких, сердца и сосудов. Упражнения помогут справиться с одышкой, головными и сердечными болями, запорами, повышенным давлением, нарушениями половой функции.

"Улучшение зрения для работающих на
компьютере"
От автора
Что за чудо-программа на диске?
Путь к отличному зрению не будет долгим и
утомительным
Глава 1. Почему зрение ухудшается
Глава 2. Зрение и компьютер
Глава 3. Как устроен глаз
Глава 4. Глазные болезни, связанные с работой за
компьютером
Глава 5. Вред и польза очков и контактных линз
Глава 6. Время для гимнастики
Глава 7. Свет для глаз. Соляризация
Глава 8. Пальминг физическая составляющая
Глава 9. Спорт и ваши глаза: приятное и полезное
Глава 10. Йога для глаз
Глава 11. Чтение с монитора или все-таки книги?
Глава 12. Лазерная коррекция зрения: мифы и
реальность
Глава 13. Сила слова, или Правильные установки
для зрения
Глава 14. Все самое полезное для глаз: питание и
народная медицина
Заключение
Приложение. Краткое руководство по работе с
компакт-диском
"Гимнастика для внутренних органов"
Введение
Глава 1. Реликтовый мозг организма
Глава 2. Больно - значит хорошо?
Глава 3.О руках, дыхании животом и рисовании
маркером
Глава 4. Инженерный подход
Глава 5. Лечебные и укрепляющие процедуры
Теплой прогревания
Ах, эти зелья имасла!
Лечебная разогревающая ванна
Массажное масло
Орошения, гельминты и лечебные чаи
Очищаем кишечник
Избавляемся от гельминтов
Лечебные напитки
Глава 6. Приступаем к массажу
Питание в период курса массажа
Упражнения для диафрагмы
Массаж для похудения
Массаж печени
Массаж желчного пузыря
Массаж желудка
Массаж кишечника
Упражнение при изжоге
Упражнения при запорах и расстройствах
пищеварения
Упражнение при вздутии живота
Массаж при послеоперационных рубцах и спайках
в зоне живота
Массаж поджелудочной железы
Массаж почек
Массаж молочной железы при мастопатии
Глава 7. Дополнительный комплекс упражнений
Упражнения для укрепления женских интимных
мышц
Упражнения для тренировки мужских интимных
мышц
Упражнения для повышения иммунитета
Упражнения для улучшения работы коры
головного мозга
Вместо послесловия. О занятиях самомассажем,
жгучем перце
и еще кое о чем важном