Эта книга адресована не только актерам кино и театра и тем, кто хочет ими стать. Эта книга будет с восторгом встречена психологами, педагогами и всеми, кто хочет научиться владеть своими эмоциями, по желанию менять настроение, общаться легко и выразительно. Перед вами - сборник уникальных актерских упражнений, созданных самим Станиславским. Все задания, тренинги и этюды были собраны "буквально по крупицам" из самых разных трудов великого мастера сцены и представлены читателям в максимально удобной для использования форме.

Введение
Как построена книга
Как пользоваться этой книгой
Как выстраивать тренинговые занятия?
Упражнения и задания
Тренинг визуальных и ассоциативных впечатлений.
Развитие зрительной памяти, внешнего
и внутреннего видения
Простые упражнения на рассматривание объекта
Учимся устанавливать объект-точку,
Круг внимания
Управление вниманием в большом круге
Передвижной круг внимания
Кинолента прошлого
Вглядываемся в мир
Отрешитесь от видимого
Приблизьте невозможное к вероятному
"Я семь", или отход в сторону
'Мысленное путешествие
"Родословная" предмета
Создавать видения
Из кадров - в киноленту
Что было бы, если бы
Задавайте вопросы
Если бы вымысел стал действительностью
Обстановка диктует воображению
Воображение задает обстановку
Говорим отдельные слова
От слов к картине
От воображения к ассоциациям
Воображайте действия
Запишите свое состояние
Оправдайте свое состояние
Придумайте задание для другого
Кто все эти люди?
'и' Нарисуйте картину из слова
Смените обстановку!
Звуковые впечатления.
Развитие слуховой и временной памяти.
Личный темпо-ритм
Вызываем звуки из памяти
Слушайте здесь! Слушайте там!
Видеть звуками.
Напугайте крысу
Траурная музыка
Оправдайте музыку
На цыпочках!
Что за звуки?
Голос задает обстановку
"Тататирование"
Что вы слышите?
Оркестр в десять человек
Двигайтесь по звонку
Упражнения под музыку
Упражнения с метрономом
Работа с метрономом
Музыка и ритм на сцене
Живая картина. Группа по законам пластики
Военный парад
Развитие двигательных и чувственных ощущений.
Кинестетическая и реактивная память
Совершаем простые действия
Невидимый кинжал
Ищем монету
Драка без побоев
Память чувств
Чувственные объекты внимания
Ощущение себя в пространстве
Освобождаемся от телесных зажимов
Избавляемся от зажимов в позе
От позы к жесту
Действия с воображаемыми предметами
Действия с воображаемыми ощущениями.
Действия с предметами реальными и
воображаемыми
Оправдайте действие вымыслом
Действие ради действия
Действие "для чего-то"
Разложите сказку на действия
Действия "просто так" и "зачем-либо"
Лучеиспускание и лучевосприятие
Ощущение пространства в массовых сценах
Этюды для физических действий
Внутреннее действие - внешнее бездействие
Актерские приспособления
А если бы?
Логика и последовательность действий
Отношения и действия
Мотивация действий
Волшебные предметы
Активное ожидание.
Действия в различных обстоятельствах
Здороваться и прощаться
Затворите дверь
Обратите на себя внимание
Перейдите реку
Что бы вы делали, если бы?
Столкновение мировоззрений

Лоза О.
Составитель