Информация о книге

978-5-699-47568-1

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Японская диета. Простые правила эффективной потери веса

Ермолаева О., Японская диета. Простые правила эффективной потери веса


серия: Идеальная фигура
Эксмо-Пресс, 2011 г., 978-5-699-47568-1


Описание книги

Сбросить 20 кг за 13 дней? Это реально! Причем результаты сохранятся надолго! Более того, диета поможет решить и некоторые проблемы со здоровьем. Слава об эффективности этой диеты облетела весь интернет и глянцевые журналы. Каждая женщина, даже та, которая не показывает виду, мечтает о красивой фигуре. Это факт. Немаловажное значение играет не только наличие совершенных пропорций, но и их сохранность на долгие годы. Ведь часто бывает так, что некогда безупречная фигура спустя определенный интервал времени превращается в нечто непонятное и пугающее… Чтобы не допустить подобного извращения, воспользуйтесь японской диетой, которая отражает лучшие японские традиции в плане кулинарии. Уважаемые читатели, желаем вам успехов в применении прочитанной информации. Главное, не переусердствуйте, т. к. любая, даже самая замечательная диета является таковой не для всех и подходит не для всякого образа жизни. Об этом и о многом другом в отношении японской диеты вы прочтете в нашей книге.

Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах

  Литрес - 159 руб.

Читать онлайн


Доступен для чтения фрагмент книги

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Японская диета: основные положения
Меню японской диеты на 13 дней
От каких продуктов придется отказаться и
почему?
О пользе продуктов, рекомендованных японской
диетой
Ставим цели: надо ли худеть и на сколько?
Настрой на диету
Профилактика срывов
Физическая активность во время диеты
Выход из диеты
Организация правильного питания после диеты


Об авторе

Ермолаева О.
Автор, составитель

Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "



Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая Борнштейн А.

Индустрия диетологии навязывает нам одну диету за другой, не давая передышки. Зачем вам еще один ограничивающий, нереалистичный план? Научитесь наслаждаться тем, что вы едите (включая еду на вынос!), и не вредить при этом здоровью....

Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара Лазерсон И.И.

Я знаком с диабетом не понаслышке и абсолютно уверен, что современный человек, даже при условии, что у него нет этого недуга, обязан питаться так, как будто бы он у него есть. И в этом утверждении нет никакого пессимизма. Здоровая еда - залог вашей долгой, счастливой и активной жизни. Любите себя, питайтесь правильно!...

Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С.

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Ермолаева О., Японская диета. Простые правила эффективной потери веса в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.