Добкин М.К., Секретные приемы воздействия на болевые точки
серия: Бойцовский клуб
АСТ, 2009 г., 978-5-17-053422-7
Описание книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Глава 1. Тело человека как естественное оружие
Глава 2. Топография уязвимых точек
Глава 3. Зоны для атаки ударами
Переносица
Глаза
Висок
Ухо
Челюсть сбоку
Подбородок
Горло
Ключица
Область сердца
Солнечное сплетение
Область нижних ("плавающих") ребер спереди
Печень и селезенка
Мочевой пузырь
Паховая область, гениталии
Наружная поверхность бедра
Внутренняя поверхность бедра
Коленная чашечка, коленный сустав спереди
Передняя поверхность голени
Подъем стопы
Точка на тыльной стороне ладони
Затылок
Позвоночник
Область нижних ребер сзади и область почек
Седалищный нерв
Глава 4. Тонко локализованные точки
Темя
Точка между бровями
Висок
Точка носогубной складки
Шея сбоку
Сонная артерия
Точка на впадине в нижней части горла
Мечевидный отросток
Точка под пупком
Точка на предплечье возле кисти
Лобковая кость
Точка на середине бедра снаружи
Точка на середине внутренней
поверхности бедра
Точка на голени возле щиколотки
Точка за ухом
Основание черепа
Седьмой шейный позвонок
Средний отдел позвоночника
Точка пятого поясничного позвонка
Копчик
Икроножные мышцы
Глава 5. Точки контроля
Точки на верхней челюсти
Точка на нижней челюсти
Сонная артерия
Точка в подмышечной впадине
Точка на соединении грудной
и дельтовидной мышцы
Грудная мышца
Точка на запястье изнутри
Точки под бицепсом
Точка на предплечье
Точка на голени возле ступни
Точка на щиколотке (лодыжке)
Подъем стопы
Тыльная сторона ладони
Точка между большим и указательным пальцем
Точка на плече
Кожа плеча с внутренней стороны
Мышцы и кожа задней поверхности бедра
Ахиллово сухожилие
Глава 6. Способы оказания доврачебной помощи
методами рефлексотерапии
Оказание помощи при поражении ударом в пах
Воздействие ударом по стопе
Массаж диафрагмы
Помощь при сильном ударе в корпус, удушении
или сильном сотрясении при броске на спину
Массаж рефлекторной точки
на спине в положении сидя
Массаж рефлекторной точки
на спине в положении лежа на груди
Массаж диафрагмы в положении лежа на спине
Жесткий пальцевой массаж точки "дзинчу"
Массаж ногтевых фаланг пальцев
Помощь при кровотечении из носа
Заключение
Об авторе
Занимается боевыми искусствами около 30 лет, является основателем первой школы, практикующей джиу-джитсу в Ростове-на-Дону и Ростовской области. В настоящее время Михаил является президентом Региональной Федерации джиу-джитсу. Является официальным представителем международных организаций "Бушинкан Интернэшнл", "Мотоха Йошин рю Интернэшнл" в России, членом Всемирного элитного общества Черных поясов.
Последние поступления в рубрике "Самозащита. Выживание"
Основы казачьего ножевого боя. Учебно-методическое пособие Гуща Р., Бабушкин Е., Авилов В.В.
В данном учебно-методическом пособии представлены основы техники ножевого боя казаков. Теория и практика казачьего ножевого боя опираются на материалы как дореволюционных, так и современных наставлений по ножевому бою - с соблюдением казачьих боевых традиций.... | |
Военно-спортивные состязания, игры, смотры сибирских казаков. Учебно-методическое пособие Гуща Р., Бабушкин Е., Авилов В.В.
Данное учебно-методическое пособие посвящено военно-спортивным состязаниям, играм и забавам сибирских казаков. Рассмотрены всевозможные игры, техника работы с казачьей шашкой, пикой, кинжалом, ножом, поясная борьба, кулачный бой с позиции исконных традиций Сибирского казачьего войска.... | |
Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами Диденко М.В.
Михаил Диденко — сертифицированный инструктор по рукопашному бою и выживанию.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Добкин М.К., Секретные приемы воздействия на болевые точки в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.