Информация о книге

978-5-94807-031-5

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Спорт. Туризм. Путеводители » Спорт. Самооборона. Выживание » Самозащита. Выживание » Цигун. 12 уроков здоровья, молодости и красоты (+DVD)

Белова Л.А., Цигун. 12 уроков здоровья, молодости и красоты (+DVD)


серия: Красивое тело
Питер, 2010 г., 978-5-94807-031-5


Описание книги

Людмила Белова - практикующий мастер цигун, член Российской федерации ушу и Национальной ассоциации цигун США, руководитель петербургского клуба здоровья "Белый Журавль". В течение 20 лет по крупинкам собирает древние знания цигун в путешествиях по Востоку, занимаясь с китайскими мастерами, участвуя в международных конгрессах, и отбирает из всего многообразия древних упражнений самые эффективные и простые, проверяя их оздоровительный эффект на себе и своих учениках. 12 уроков цигун - это практические занятия для современного занятого человека и мастер-класс опытного тренера на DVD. Это более 100 упражнений, которые подарят здоровье, силу и красоту, помогут укрепить мышцы, кости, сосуды, внутренние органы, очистить организм от шлаков, избавиться от хронических заболеваний, успокоить нервы, нормализовать вес и давление. Цигун запускает мощный процесс омоложения: разглаживаются морщинки, уходит лишний вес, тело обретает стройность и гибкость, а хорошее настроение и душевный покой становятся обычным состоянием. Эти превращения похожи на появление красивой бабочки из куколки. Забудьте о стрессах, усталости и лишнем весе! 12 уроков цигун - это второе дыхание здоровья и молодости. Верните свою природную силу и красоту!

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

1. Учись стоять, как крепкое дерево
2. Когда тело расслаблено, энергия и кровь
движутся и все болезни сами исцеляются
3. Мудрый человек сливается с природой
4. Особые упражнения для каждого времени года
5. Все, что в природе рождается, - мягкое и
нежное, все, что умирает, - твердое и сухое
6. Суть человека - есть его ци
7. Наполнить можно лишь пустой сосуд
8. Смех и улыбка - лучшее лекарство от всех
болезней
9. Малые результаты достигаются за 100 дней,
большие - за тысячу
10. Старение начинается с ног и поднимается выше
11. Быть "истинным человеком великой чистоты"
12. Руководствуйся законами неба, беря за образец
землю


Об авторе

Белова Л.А.


Последние поступления в рубрике "Самозащита. Выживание"



Основы казачьего ножевого боя. Учебно-методическое пособие Основы казачьего ножевого боя. Учебно-методическое пособие Гуща Р., Бабушкин Е., Авилов В.В.

В данном учебно-методическом пособии представлены основы техники ножевого боя казаков. Теория и практика казачьего ножевого боя опираются на материалы как дореволюционных, так и современных наставлений по ножевому бою - с соблюдением казачьих боевых традиций....

Военно-спортивные состязания, игры, смотры сибирских казаков. Учебно-методическое пособие Военно-спортивные состязания, игры, смотры сибирских казаков. Учебно-методическое пособие Гуща Р., Бабушкин Е., Авилов В.В.

Данное учебно-методическое пособие посвящено военно-спортивным состязаниям, играм и забавам сибирских казаков. Рассмотрены всевозможные игры, техника работы с казачьей шашкой, пикой, кинжалом, ножом, поясная борьба, кулачный бой с позиции исконных традиций Сибирского казачьего войска....

Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами Диденко М.В.

Михаил Диденко — сертифицированный инструктор по рукопашному бою и выживанию....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Белова Л.А., Цигун. 12 уроков здоровья, молодости и красоты (+DVD) в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.