Игорь Николаевич Афонин - психолог, действительный член Международной ассоциации психоаналитиков, председатель череповецкого клуба "Оптималист". Чтение - довольно утомительное занятие для глаз. Но эта книга не принесет вашим глазам вреда. Потому что перед вами - уникальный учебник по восстановлению зрения! Методика Игоря Афонина помогла прозреть десяткам, сотням, тысячам людей. Немало врачей-офтальмологов посетили его курсы восстановления зрения и навсегда распрощались с очками. В 1998 году эффективность методики была подтверждена государственным патентом. Автор уверен: "Нет неизлечимых болезней, есть неизлечимые люди". Если вы готовы взять собственное здоровье в свои руки, вы уже сделали первый шаг к исцелению. От урока к уроку, последовательно прочитывая и выполняя необходимые рекомендации и упражнения, вы будете совершенствовать свое зрение и восстанавливать здоровье. У вас все Получится!

  Литрес - 99 руб.

Предисловие
Введение. С чего все началось
Урок 1
Причины ухудшения зрения
Формула здоровья. От чего зависит результат?
Постулаты мировой офтальмологии
Почему процветает "очковая индустрия"
Что дают занятия по восстановлению зрения?
О любви к себе и глазам своим
Роль рук в восстановлении зрения
Базовые упражнения
Из дневничков
Настрой. Полное расслабление
Полезные рецепты
Урок 2
Иммунитет - щит организма
Стрессы в нашей жизни
Разрушающее и восстанавливающее мышление
Меняем отношение к глазам
О методе Г. А. Шичко. Наша анкета
Как работать с дневниками. Формулы
самовнушения
Динамические упражнения
Из дневничков
Настрой
Полезные рецепты
Урок 3
Нужны ли нам "оптические костыли"?
Плюсы и минусы лазерных операций
Можно ли обойтись без лекарств?
Естественные методы оздоровления: шесть правил
здоровья
Соляризация
Значение света, цвета и звука для нашего
здоровья
Упражнения
Из дневничков
Настрой
Полезные рецепты
Урок 4
Роль воображения, создание мыслеобраза
Сознательное зрение
Строим храм своей души
Умозрительные упражнения
Из дневничков
Настрой
Полезные рецепты
Урок 5
Как мы зашлаковываемся
Избавление от шлаков
Упражнения
Из дневничков
Настрой
Полезные рецепты
Советы В. М. Травинки. Лечение теплом
Урок 6
Зрение и питание
Правильное питание
Упражнения
Из дневничков
Настрой
Полезные рецепты
Урок 7
Теория психологического программирования
Алиби курильщика
Влияние алкоголя и табака на здоровье
Зрение и телевидение
Упражнения для восстановления центральной
фиксации
Из дневничков
Настрой
Полезные рецепты
Урок 8
Законы здоровой семьи
Кодекс семьи
Упражнения при астигматизме
Из дневничков
Настрой
Полезные рецепты
Урок 9
За шесть дней - к новой жизни
Упражнения
Из дневничков
Настрой
Полезные рецепты
Урок 10
Зрение без глаз
Сколько у человека глаз?
Упражнения при косоглазии
Из дневничков. Что мне дали занятия?
Настрой
Полезные рецепты
Заключение
Использованная литература
Приложение