Информация о книге

5-17-033424-9

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Спорт. Туризм. Путеводители » Спорт. Самооборона. Выживание » Энциклопедии спорта » Стать собой

Чащина И., Стать собой

АСТ, 2005 г., 176 стр., 5-17-033424-9


Описание книги

Что ты видишь в зеркале? Целлюлит? Морщины? Животик? Ты узнаешь себя - прежде жизнерадостную и сексапильную? А теперь тусклый взгляд? Постная мина? Это ты?! Уверена? Сколько раз мы смотрим на себя и думаем: надо сделать то и это... Столько всего надо, что и не знаешь, с чего начать. И, разумеется, откладываем все смелые начинания до лучших времен. Знакомо? Что ж, твое время пришло! Звезда мировой художественной гимнастики Ирина Чащина написала книгу для тех, кто пока в себе сомневается. Одновременно эта книга и практическое руководство для тех, кто готов совершить прорыв. Прорыв к успеху, здоровью, радости и красоте. Советы олимпийской чемпионки работают. Непонятно почему и непонятно как, но точно одно - после ее книги как-то само собой вдруг получается идти в фитнес-клуб, заниматься физкультурой дома, освоить азы йоги, сидеть на диете, приготовить кулинарный шедевр для любимого, выбрать правильный наряд на вечеринку, практиковать детокс по аюрведе, а также узнать...

Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

Чащина И.


Отзывы

Не понравилось  [15 September 2010]
Купила книгу, думала "Вот, что-то интересненькое нашла", как же. Много написано о конкретном человеке, о ней, как она делает и что ей подходит. Стоило написать автобиографию, а не раздавать советы.
Мне не понравилось  [29 May 2007]
Я листала эту книгу в магазине, и покупать ее мне не захотелось. Общие слова, прописные истины. Ничего нового.
Советую  [20 May 2007]
Книга вроде бы очень простая, но здорово заряжает энергией спорта и желанием заняться собой. Советую всем тем, кто никак не может взять себя в руки и кому нужен хороший пинок для спорта! В книге кстати Ира приводит свои жизненные примеры. Поэтому есть что и почитать, и попереживать.
fit 4 fun  [15 May 2007]
Тема архиактуальная. Здорово, что книги пишут российские спортсмены. В нашей стране отличная школа спорта - боевая. Советы-то полезные. Но дело даже не в советах, а в том, что увлекаешься самой идеей - радоваться здоровому образу жизни!

Последние поступления в рубрике "Энциклопедии спорта"



Художественная гимнастика. Энциклопедия Художественная гимнастика. Энциклопедия Терехина Р., Крючек Е., Винер И.

Первое в мире энциклопедическое издание, посвященное одному из самых красивых видов спорта - художественной гимнастике, построено по тематическому принципу и содержит основные сведения о людях этого вида спорта - спортсменках, тренерах, хореографах, функционерах, журналистах и др. специалистах....

Скандинавская и треккинговая ходьба в реабилитации и спортивной медицине Скандинавская и треккинговая ходьба в реабилитации и спортивной медицине Коваленко А.Ю., Васильев О.В., Ачкасов Е.

В монографии проведен систематический анализ литературы и обобщен более чем 10-летний опыт авторов по использованию скандинавской и треккинговой ходьбы в медицинской реабилитации пациентов с различными соматическими заболеваниями и поражениями опорно-двигательного аппарата....

Тарасов против Канады. Воспоминания В. Акопяна о роли Анатолия Тарасова в развитии мирового хоккея Тарасов против Канады. Воспоминания В. Акопяна о роли Анатолия Тарасова в развитии мирового хоккея Акопян В.

Новая книга Владимира Акопяна посвящена истории противостояния хоккейных сборных СССР и Канады в 1954-1972 гг. Автор опровергает расхожие домыслы, умаляющие роль Анатолия Тарасова в достижениях советской команды. Стремясь к восстановлению справедливости, В. С....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Чащина И., Стать собой в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.