Последние медицинские исследования установили, что определенная часть качественных изменений зрения - не болезнь, а некая обратимая перестройка организма. В некоторых случаях близорукость и дальнозоркость можно поправить без оперативного вмешательства или длительной медикаментозной терапии. Тем, кого беспокоит ухудшение зрения, адресована эта книга, написанная высококвалифицированным врачом с большим стажем. Информация, содержащаяся в ней, поможет читателям понять связано ли ухудшение зрения с заболеванием или нет. В издании представлено не только описание опасных симптомов наиболее распространенных возрастных болезней глаз, таких как дальнозоркость, катаракта, глаукома и дистрофия сетчатки, но и развернутая информация по их лечению и, что важнее, профилактике: - как в домашних условиях выявить ранние изменения зрения; - лучшие диетические рекомендации для сохранения зрения; - схема правильного приема витаминов, аминокислот и БАД для зрения; - лечение по методу Аветисова; - пальминг; - комплекс упражнений для глаз по системе йогов; - точечный массаж для глаз; - лечение по методу О. Хаксли; - методика самопомощи при глаукоме; - профилактика прогрессирования катаркты с помощью микровибрации; - эффективные рецепты народной медицины, одобренные официальной медициной. Кроме того, в Приложении размещен тестовый материал для отслеживания изменений в сетчатке в домашних условиях - сетка Амслера.

Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать
ГЛАВА 1. КАК УСТРОЕН НАШ ГЛАЗ
Краткие сведения по анатомии человеческого
глаза
Попытка ответить на простой вопрос: что такое
зрение?
ГЛАВА 2. ЧТО ЛЕЧАТ ОФТАЛЬМОЛОГИ, ИЛИ ВИДЫ
ГЛАЗНЫХ БОЛЕЗНЕЙ
Почему возникают заболевания глаз?
Заболевания, связанные с нарушением
бинокулярного зрения. Косоглазие
Заболевания век
Заболевания слезных органов
Заболевания конъюнктивы
Заболевания роговицы
Заболевания склеры
Заболевания сосудистого тракта глаза
Глаукома
Заболевания хрусталика (катаракта)
Заболевания стекловидного тела
Травма органа зрения
Механические повреждения
Травмы глазницы и вспомогательных органов глаза
Химические и термические повреждения
Какому офтальмологическому центру отдать
предпочтение?
ГЛАВА 3. КАК ЛЕЧАТ ГЛАЗНЫЕ БОЛЕЗНИ
Общее лечение
Местное лечение
Физиотерапевтические методы в офтальмологии
ГЛАВА 4. КАК НЕ ОПОЗДАТЬ, ИЛИ О ТОМ, КОМУ
И КОГДА НУЖНО ПОСЕЩАТЬ
ОФТАЛЬМОЛОГА
Беременность и зрение
Нарушение зрения у детей
И все-таки есть проблемы
ГЛАВА 5. ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ МЕТОДЫ КОРРЕКЦИИ
И ЛЕЧЕНИЯ В ОФТАЛЬМОЛОГИИ
Здоровое питание и зрение
Витамины и зрение
Аминокислоты, микроэлементы и зрение
Зрение и биоактивные пищевые добавки
Системы лечения и оздоровления глаз
Пальминг как метод оздоровления глаз
Лечение по методу Бейтса
Программа улучшения зрения по методу
Патриции Брэгг
Упражнения для снятия напряжения
Упражнения для снятия напряжения во всем теле
Упражнения для расслабления мышц шеи и лица
и снятия напряжения в плечевом поясе
Упражнения для тренировки глазных мышц
Упражнения для улучшения
зрительно-двигательной ориентации
Комплекс упражнений для снятия усталости с глаз
Комплекс упражнений для восстановления
работоспособности
Многофункциональные упражнения для глаз
Упражнения для глазодвигательных мышц
Упражнения, снимающие утомление глаз
Тренировка цилиарных мышц
Гимнастика для страдающих близорукостью
Гимнастика "Зоркость"
Релаксация механизмов зрения
Профилактика возрастной дальнозоркости
Лечебная физкультура при близорукости
Лечение по методу Э. С. Аветисова
Комплекс № 1. Профилактика близорукости и ее
роста
Комплекс № 2. Общеразвивающие упражнения,
совмещенные с движениями глаз
Комплекс № 3. Дыхательная гимнастика
И снова учимся расслабляться
Комплекс упражнений для глаз по системе йогов
("тратака")
Точечный массаж
Лечение по методу О. Хаксли
Что делать при косоглазии
Помогаем себе при глаукоме
ЗАКЛЮЧЕНИЕ