Дензигер Л., 9 комнат счастья
серия: Проект Счастье
Эксмо, 2011 г., 978-5-699-48079-1
Описание книги
Спросите любую женщину, довольна ли она своей жизнью, и даже если с виду все благополучно, у нее всегда найдется хотя бы одна причина - будь то пара лишних килограммов или разбросанные мужем с вечера носки, - чтобы чувствовать раздражение и недовольство.
Авторы этой книги - шеф-редактор популярного женского журнала Self Люси Дензингер и известный психотерапевт Кэтрин Бирндорф - предлагают замечательный подход к решению многих проблем. Если представить, что наша жизнь - это большой дом, где каждая комната отвечает за определенную сферу, нам станет гораздо проще справляться с негативными эмоциями и получать удовольствие от того, что происходит с нами в настоящий момент.
Поделиться ссылкой на книгу
Дополнительно о книге
Представьте, что ваша жизнь — это большой дом. И каждая комната в этом доме отвечает за определенную жизненную сферу. Спальня — за любовь и секс, ванная — за внешний вид и самооценку, кабинет — за карьеру и финансы, и так все девять комнат вашего воображаемого дома. Оцените, какие изменения вы можете произвести в каждой комнате, и начинайте генеральную уборку!
Наведите порядок в том, что мешает чувству легкости и гармонии.
Верните счастье в свою жизнь!
Люси Дензигер, шеф-редактор популярного в Америке женского журнала Self, и Кэтрин Бирндорф, известный психотерапевт, предлагают вам пуститься в увлекательное эмоциональное путешествие по дому вашей жизни. Они научат вас наслаждаться каждым мгновением, даже если «в одной из комнат» царит временный беспорядок.
«Можно чувствовать себя счастливой, даже когда не все в жизни ладится», — уверяют нас авторы нового проекта.
Мелкие неприятности, бытовые неурядицы, плохое самочувствие и даже случайный косой взгляд могут надолго выбить из колеи. Прекрасное настроение, оптимизм и ощущение счастья — это не дар небес, а результат постоянной, повседневной работы. Не достаточно просто дать себе зарок — с сегодняшнего дня я буду постоянно счастлива и не буду переживать по пустякам.
Необходимо разобраться в этих «пустяках», взять их под контроль и работать над своим отношением к жизни.
Люси Дензигер, шеф-редактор популярного в Америке женского журнала Self, и Кэтрин Бирндорф, известный психотерапевт, предлагают вам пуститься в увлекательное эмоциональное путешествие по дому вашей жизни. Они научат вас наслаждаться каждым мгновением, даже если «в одной из комнат» царит временный беспорядок.
«Можно чувствовать себя счастливой, даже когда не все в жизни ладится», — уверяют нас авторы нового проекта.
Мелкие неприятности, бытовые неурядицы, плохое самочувствие и даже случайный косой взгляд могут надолго выбить из колеи. Прекрасное настроение, оптимизм и ощущение счастья — это не дар небес, а результат постоянной, повседневной работы. Не достаточно просто дать себе зарок — с сегодняшнего дня я буду постоянно счастлива и не буду переживать по пустякам.
Необходимо разобраться в этих «пустяках», взять их под контроль и работать над своим отношением к жизни.
Содержание книги
Введение. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В НАШ И ВАШ
ДОМ!
Глава 1. ЕСЛИ ВСЕ ОТЛИЧНО, ОТКУДА СТРЕСС?
Глава 2. КЛЮЧИ СЧАСТЬЯ В ВАШИХ РУКАХ
Глава 3. ВЫ СЧАСТЛИВЕЕ, ЧЕМ ВАМ КАЖЕТСЯ
Глава 4. НАРИСУЙТЕ ДОМ СВОИХ ЭМОЦИЙ
Глава 5. КЛЮЧИ И ДРУГИЕ МАЛЕНЬКИЕ ПОДСКАЗКИ
НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
Глава 6. СЕМЕЙНАЯ ГОСТИНАЯ. Ваши близкие
сведут вас с ума
Глава 7. ПОДВАЛ. Хранилище воспоминании
Глава 8. ПАРАДНАЯ ГОСТИНАЯ.
Друзья - семья, которую мы выбираем
Глава 9. КАБИНЕТ. Здесь вы зарабатываете деньги
и стресс
Глава 10. ВАННАЯ КОМНАТА.
Забота о себе - это не так уж плохо
Глава П. СПАЛЬНЯ. Любовь, секс и неубранные
постели
Глава 12. КУХНЯ. Горячий цех
Глава 13. ДЕТСКАЯ. Все вверх тормашками
Глава 14. ЧЕРДАК. Семейные проекты и фамильные
ценности
Глава 15. ДЕСЯТАЯ КОМНАТА. Даже BlackBerry
требуется подзарядка
Эпилог. ЧУДЕСНОЕ ПРИКЛЮЧЕНИЕ ЭДИТ И ЕЕ
ЧИТАТЕЛЕЙ
Благодарности
ДОМ!
Глава 1. ЕСЛИ ВСЕ ОТЛИЧНО, ОТКУДА СТРЕСС?
Глава 2. КЛЮЧИ СЧАСТЬЯ В ВАШИХ РУКАХ
Глава 3. ВЫ СЧАСТЛИВЕЕ, ЧЕМ ВАМ КАЖЕТСЯ
Глава 4. НАРИСУЙТЕ ДОМ СВОИХ ЭМОЦИЙ
Глава 5. КЛЮЧИ И ДРУГИЕ МАЛЕНЬКИЕ ПОДСКАЗКИ
НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
Глава 6. СЕМЕЙНАЯ ГОСТИНАЯ. Ваши близкие
сведут вас с ума
Глава 7. ПОДВАЛ. Хранилище воспоминании
Глава 8. ПАРАДНАЯ ГОСТИНАЯ.
Друзья - семья, которую мы выбираем
Глава 9. КАБИНЕТ. Здесь вы зарабатываете деньги
и стресс
Глава 10. ВАННАЯ КОМНАТА.
Забота о себе - это не так уж плохо
Глава П. СПАЛЬНЯ. Любовь, секс и неубранные
постели
Глава 12. КУХНЯ. Горячий цех
Глава 13. ДЕТСКАЯ. Все вверх тормашками
Глава 14. ЧЕРДАК. Семейные проекты и фамильные
ценности
Глава 15. ДЕСЯТАЯ КОМНАТА. Даже BlackBerry
требуется подзарядка
Эпилог. ЧУДЕСНОЕ ПРИКЛЮЧЕНИЕ ЭДИТ И ЕЕ
ЧИТАТЕЛЕЙ
Благодарности
Об авторе
Отзывы
Хорошая книга, которая позволяет покапаться в себе и многое понять [12 June 2013]
Книга очень понравилась, особенно впечатлила идея о разделении всех сфер жизни на комнаты в доме: т.е. работа - это кабинет, дети - детская комната, бытовые вопросы - кухня и т.п. Основная мысль, которую я извлек от прочтения - что всегда надо находиться именно в той комнате, в которой ты есть. То есть когда ты в кабинете, то посвяти себя полностью работе, а когда ты в спальне - то повяти все свое время именно муже/жене. Также авторы на протяжении всей книги говорят о том, что любые моедли поведения берут свои корни в детстве.
В общем книга достойная и думающий читатель найдет в ней много интересных мыслей.
В общем книга достойная и думающий читатель найдет в ней много интересных мыслей.
Пройтись по комнатам... [18 November 2012]
Оригинальность идеи данной книги в том, что все сферы жизни женщины распределены по символическим "комнатам". Например, в "ванной" располагается отношение к своему телу (внешность, вес, уход за собой и т.п.), "детская комната" символизирует об отношениях с детьми, отношению к деторождению и воспитанию отпрысков, "гостиная" отвечает за внешние связи, отношение к социуму, "спальня", конечно, заполнена отношением к сексу вообще и к супружеским отношениям в частности, "кухня" отвечает за отношение к жизни, желание и умение заботиться о других, в "подвале" затаились неосознаваемые страхи, влечения, потребности, на "чердаке" пылятся детские мечты, устремления юности, планы на свободное время, которого почему-то нет и т.д. В целом книга читается легко, образы просты и понятны, что для популярной психологии является большим плюсом.
Троечка! [15 May 2012]
Читала очень много отзывов о данном произведении. Думала буду читать взахлеб и найду много полезного. В итоге прочитала меньше половины - с горем пополам. Есть конечно интересные вещи, но ожидания не оправдались!"
Счастье в вашем доме! [22 September 2011]
Супер книжка! Я ее взяла с полки за прекрасное оформление! Содержание тоже не подвело! Оригинальный взгляд на нашу жизнь и ее счастливое ощущение! Прочла с большим удовольствием! Очень заряжает позитивным настроем и радостью.
Я в восторге!!! [13 July 2011]
Купила эту книгу подруге и сама начала читать. Не могу оторваться!! :)
Эта книга должна стать "настольной". Рекомендую читать ее дозированно, понимая каждую деталь, которая заинтересовала. Это именно то, что я искала: книга аналитическая, мотивационная, трансформационная, которая может подтолкнуть к нужным изменениям. Оказывается, все намного проще, чем мы рисуем себе в жизни..
Я считаю, что книга годится и для тех, кто уже созрел к информационным изменениям, и для тех хороша будет, кто потерялся, но при этом ничего не хочет менять. Книга для Женщин, написанная Женщинами. Это то, что я искала...
П.С. Специально зарегистрировалась на сайте, чтобы оставить отзыв... :)
Если кому интересно что-то по книге, можете спрашивать. а я продолжу чтение..
Эта книга должна стать "настольной". Рекомендую читать ее дозированно, понимая каждую деталь, которая заинтересовала. Это именно то, что я искала: книга аналитическая, мотивационная, трансформационная, которая может подтолкнуть к нужным изменениям. Оказывается, все намного проще, чем мы рисуем себе в жизни..
Я считаю, что книга годится и для тех, кто уже созрел к информационным изменениям, и для тех хороша будет, кто потерялся, но при этом ничего не хочет менять. Книга для Женщин, написанная Женщинами. Это то, что я искала...
П.С. Специально зарегистрировалась на сайте, чтобы оставить отзыв... :)
Если кому интересно что-то по книге, можете спрашивать. а я продолжу чтение..
Последние поступления в рубрике "Лекарство для души/ Как понять себя"
 |
Квантовое сознание. Руководство по квантовой психологии Волински С.
Квантовая психология объединила в себе западную психологию, восточную традицию и квантовую физику. Именно такой синтез позволяет человеку ближе познакомиться с самим собой, лучше узнать себя. Узнать - и полюбить. Цель квантовой психологии - избавить людей от жесткого и стереотипного мышления.... |
 |
Если хочешь быть счастливым Литвак М.Е.
Автор, как и Козьма Прутков, считает, что счастье человека в его собственных руках. И если он умеет общаться с собой, находит общий язык с близкими, способен управлять группой и быстро освоиться в новой ситуации, он обречен на счастье.... |
 |
Тёмная сторона внутреннего ребёнка. Следующий шаг Волински С.
Как выйти за пределы трансов, устаревших стратегий и верований, созданных в детстве в попытке справиться с хаосом и неразберихой. Приводятся примеры и упражнения по самопознанию и самоисцелению, которые помогут освободиться от трансов, управляющих вашей жизнью и не позволяющих быть самим собой.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Дензигер Л., 9 комнат счастья в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
