Информация о книге

978-5-373-03716-7

Главная  » Тематика определяется » Как бросить курить

Дмитриева Н.Г., Как бросить курить


серия: Лучшие рецепты народной медицины
Олма Медиа Групп, 2011 г., 224 стр., 978-5-373-03716-7


Описание книги

Почему люди попадают в зависимость от табака? Как с этим бороться? Ответы на эти вопросы вы сможете получить из книги \"Как бросить курить\". Просто и понятно в ней рассказывается о воздействии табачного дыма на организм человека и причинах возникновения табакозависимости. Из книги вы узнаете о том, что же на самом деле скрывается за привычным курением и к чему оно приводит. Здесь вы найдете заметки о различных способах борьбы с вредной привычкой и определите свои истинные потребности.

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Введение
Глава 1. О вреде курения
Что содержится в табачном дыме?
"Я курю, а в это время"
Особо опасный курильщик
Казнить нельзя помиловать
Что ждет курильщика?
Глава 2. Истинный смысл курения
Болезнь или привычка?
Мотивы курения
"На самом деле я хочу"
Глава З.Я бросаю сигарету
Выгодное решение
Я принимаю решение!
Мой круг общения
Глава 4. Что мне поможет?
Синдром отмены -
физиология и психология
Никотинсодержащие средства
Заместительная терапия
Аверсивная терапия
Медикаментозная поддержка
Фитотерапия
Вспомогательная диета
Народные средства
Психотерапия
Рефлексотерапия
Глава 5. Способ есть!
Метод "малых шагов"
Метод "двух недель"
(метод П. Белобородова)
Метод постепенного отвыкания
Методика "Бросить курить за 1 неделю"
Методика Диксин Хардести
Методика "Бросить курить за 5 дней"
Бросить курить: 20 советов
от Фреда Келли
Метод, разработанный Всероссийским
кардиологическим научным центром
Академии медицинских наук России
Метод Геннадия Шичко
Метод Аллена Карра
Спонтанный отказ от курения


Об авторе


Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"



Математика. Подготовка к ЕГЭ. Задачи с параметрами.10-11 классы 

В предлагаемом пособии представлен обширный материал, посвященный двум заключительным и сложным темам ЕГЭ профильного уровня: задачам с параметрами и числам и их свойствам. На многочисленных примерах с подробными решениями и обоснованиями (как и требуется на экзамене) показаны различные методы и решения задач....

План счетов бухгалтерского учета с последними изменениями 

Читателю предлагается самая последняя редакция Плана счетов бухгалтерского учета финансово-хозяйственной деятельности организаций и инструкции по его применению с учетом последних приказов Минфина РФ. План счетов - это важнейший инструмент бухгалтерского учета, настольная книга для каждого практического бухгалтера....

На ферме. Книжка с наклейками 

Игры с наклейками - занятие не только интересное, но и полезное. С этой книгой малыш познакомится с различными видами транспорта, потренируется решать простые логические задачки и находить соответствия....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Дмитриева Н.Г., Как бросить курить в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.