Нидо Кубейн является президентом университета Хай-Поинт и председателем четырех крупных компаний в США. Его книги и мультимедийные образовательные программы переведены на десятки языков мира. Сам Нидо является живым доказательством того, что американская мечта все еще жива. Перед нами человек, который в молодости приехал в Америку совершенно без денег, связей, без знания английского языка, и все же сумел проложить яркий путь к успеху и личной реализации. К тридцати годам он достиг своей цели и стал миллионером. Автор предлагает надежные и проверенные мотивационные техники, выявленные им в ходе долгих лет работы над собой. Кроме того, он дает нам важную формулу личного и профессионального роста. Нидо Кубейн считает, что жизнь меняется к лучшему, когда "проживаешь ее изнутри", и объясняет, как именно можно этого добиться.

Предисловие доктора Нормана Винсента Пила
Благодарности
Глава 1. Волшебное королевство "А что, если..."
Что является для нас основной свободой?
Свобода предполагает выбор
Вернемся с небес на землю
Мечты осуществляются только тогда, когда за них
платят
Глава 2. Как стать победителем
Победители находят решения, проигравшие ищут
отговорки
Ваша позиция - это позиция победителя?
Победителями не рождаются, ими становятся
Вы не козел, вы - тигр!
Глава 3. Занимаем позицию победителя в три
приема
Шаг первый. Возьмите себе за правило
вкладываться только
в те дела, которые стоят ваших усилий и таланта
Шаг второй. Безоговорочно обязуйтесь всецело
отдаваться
достижению поставленных целей
Шаг третий. Безоговорочно обязуйтесь
реализовать свой
потенциал
Глава 4. Зеркало на стене
Почему так важна самооценка?
Что такое позитивный "Я"-образ?
Самооценка делает жизнь осмысленной
Глава 5. Создание позитивного "Я"-образа
Совет первый. Твердо верьте в то, что Бог любит
вас!
Совет второй. Прямо сейчас целиком и полностью
примите
себя таким, какой вы есть!
Совет третий. Прекратите унижать себя!
Совет четвертый. Работайте над собой: изменяйте
все,
что в ваших силах!
Совет пятый. Принимайте других людей такими,
какие они
есть, и относитесь к ним с уважением!
Совет шестой. Настройтесь на позитивный лад и
общайтесь
с позитивными людьми!
Совет седьмой. Определитесь со своими
ценностями
и придерживайтесь их!
Совет восьмой. Полагайтесь только на себя, но
помогайте
другим!
Совет девятый. Будьте от всей души благодарны!
Совет десятый. Стройте прочные отношения!
Резюме
Глава 6. Я думаю, я смогу. Я знаю, что смогу... Я
смог!
Уверенность в себе
Основное условие - самодисциплина
Последнее слово - за вами!
Глава 7. Десять шагов к обретению уверенности в
себе
Шаг первый. Решите, какие ограничения вы готовы
допустить
Шаг второй. Фокусируйтесь на самых сильных
своих
сторонах
Шаг третий. Укрепляйте веру в себя
Шаг четвертый. Готовьтесь, чтобы стать лучшим
Шаг пятый. Дружите с теми, кто верит в вас
Шаг шестой. Учитесь на своих ошибках и неудачах,
не позволяйте им сломить вас
Шаг седьмой. Учитесь принимать конструктивную
критику
и игнорировать мелочную
Шаг восьмой. Празднуйте свои победы
Шаг девятый. Старайтесь быть скромными
Шаг десятый. Расширяйте горизонты
Резюме
Глава 8. Цели: способ управлять жизнью
Как ставить цели и управлять ими
Рекомендация первая. Определите цель своей
жизни
Рекомендация вторая. Выбирайте цели сообразно
своему
самоощущению
Рекомендация третья. Составьте список целей и
установите
конкретные сроки их достижения
Рекомендация четвертая. Делите сложные цели на
множество
мелких и легко достижимых
Рекомендация пятая. Осуществляйте свои мечты
Рекомендация шестая. Следите за ходом
достижения своих
целей
Рекомендация седьмая. Постоянно ставьте новые
цели
Держите руку на пульсе
Глава 9. Время - ваше величайшее сокровище
Годы идут!
В ваших силах контролировать только одну вещь
Планирование - основа эффективного управления
временем
Советы по эффективному планированию времени
Совет первый. Проясните свои задачи.
Совет второй. Проанализируйте свои привычки,
связанные
со временем
Совет третий. Ежедневно составляйте список
текущих дел
Совет четвертый. Станьте организованными
Совет пятый. Выработайте привычку планировать
время
Совет шестой. Находите время на все: и на
движение к целям,
и на досуг
Глава 10. Сложнейшее препятствие - вы сами.
Как его преодолеть
О мышах и людях
Заточен под силу.
Враг - внутри нас
Подсказка первая. Мотивация без мобилизации
ведет
к разочарованию
Подсказка вторая. Трезво оценивайте свои
перспективы
Подсказка третья. Управляйте эмоциями - не
позволяйте
им управлять вами
Подсказка четвертая. Заставьте время работать
на вас
Подсказка пятая. Будьте инициативны
Подсказка шестая. Делайте все возможное ради
достижения
цели
Время: сейчас и для вас
Глава 11. Держите вора!
Итак, кто тут медлит?
Что значит промедление
Когда мы медлим
В чем мы медлим
Почему мы медлим
Как мы медлим
Держите вора!
Глава 12. Лидерство - цель победителей
Три типа людей
Принципы лидерства
Принцип первый. Поймите тех, кем руководите
Принцип второй. Усвойте основные задачи
лидерства
Принцип третий. Освойте основные навыки и
инструменты
лидерства
Принцип четвертый. Овладейте искусством
ведения
переговоров
Принцип пятый. Научитесь использовать основные
мотивирующие факторы
Резюме
Глава 13. Эффективная коммуникация - залог
результативности
Эффективная коммуникация - главный ключ к
успеху
Умеете ли вы слушать
Что значит активное слушание
Овладейте искусством слушать
Резюме
Глава 14. Как преодолеть стресс и нервное
истощение
Кого мучает стресс
Чем опасен стресс
Глава 15. Как избежать выгорания
Выгорание начинается рано
Почему люди выгорают?
Как избежать выгорания
Симптомы выгорания
Благодарно принимайте любые тяготы
Глава 16. Это ваша жизнь!
Секрет жизни в настоящем
Живите осознанно
Слишком много, слишком быстро!
Сделайте настоящий момент достойным
запоминания
Оставьте людям что-нибудь, за что они будут
помнить вас
Станьте полноценным человеком
Об авторе