В книге представлены определённые знания и методики, которыми желательно овладеть каждой жертве насилия, чтобы диагностировать свое состояние и облегчить его, чтобы уменьшить вероятность повторения тяжёлого события. Ситуация насилия не сможет сломать бесповоротно вашу личность, вы выйдите из кризиса более взрослым, сильным, глубоким человеком.

От составителя
Первые действия после насилия
Ваши переживания - нормальны!
Марина Берковская, психолог
Преодоление отдаленных последствий
Научиться управлять травмой.
Марина Берковская, психолог
Культура переживания травмы. Андрей Лоргус,
священник и психолог
Иллюзии должны быть разрушены.
Михаил Хасьминский, психолог
Вера и трезвенность исцеляют душу.
Ирина Мошкова, психолог
Опрощении
Прощение - это освобождение себя.
Михаил Хасьминский, психолог
Прощение поднимает нас над ситуацией.
Андрей Лоргус, священник и психолог
Власть прощать. Игорь Гагарин, протоиерей
Не держи зла. Владимир Бовкун
Осмысление причин происшедшего
Реальная ответственность вместо иррациональной
вины.
Марина Берковская, психолог
Чувство вины может быть проявлением
инфантильности.
Андрей Лоргус, священник и психолог
Правильный вопрос - не "За что?", а "Для чего?"
Михаил Хасьминский, психолог
Пережить насилие - не значит быть наказанным
Богом.
Игорь Гагарин, протоиерей
Последствия изнасилования
Мне помогло упрямство. Клавдия Никитина,
психолог
Освободите память от негативной информации.
Любовь Бычкова, психолог
Образ насильника
Каждый насильник должен понимать,
что он - отброс. Михаил Хасьминский, психолог
Семейное насилие
Уходя - уходи! Марина Берковская, психолог
Человек с достоинством не опускается
до уровня обидчика. Ирина Рахимова, психолог
Семейное насилие - результат дисгармонии в семье.
Ирина Мошкова, психолог
Насилие в семье - это распущенность и низость.
Игорь Гагарин, протоиерей
Как помочь ребенку, пострадавшему от насилия
Как родителям контролировать ситуацию, если
ребенок
подвергается насилию в школе. Лариса Трутаева,
психолог
Лучшей защитой является здоровое
мировоззрение.
Любовь Бычкова, психолог
Как перестать быть жертвой по жизни
"Лучше ужасный конец, чем бесконечный ужас".
Марина Берковская, психолог
Чтобы иметь чувство достоинства, нужно иметь
само достоинство. Игорь Гагарин, протоиерей
Как помочь жертве насилия
Единственный способ помочь - это любовь.
Клавдия Никита, психолог
Опыт переживания последствий уличного насилия.
Лариса Трутаева, психолог
Сексуальное насилие в детстве (Диалог психолога
Максима Цветкова с участницей форума vetkaivi.ru)
Об авторах
Благодарности
Примечания