Информация о книге

978-5-9684-1238-0

Главная  » Медицинская литература » Красота. Здоровье. Секс. Беременность. Уход за ребенком » Здоровый образ жизни » Аэробика. Шейпинг » Идеальные ножки вашей мечты (+DVD избранных упражнений для похудения)

Лоза Н., Идеальные ножки вашей мечты (+DVD избранных упражнений для похудения)


серия: Через движение к совершенству
Вектор, 2010 г., 978-5-9684-1238-0


Описание книги

Нина Лоза — автор статей во многих глянцевых изданиях на тему похудения, фитнеса, здорового образа жизни, автор популярных книг «Я и мои килограммы», «Стройность: обрести и сохранить», «Диета за пять минут до банкета» и других. Современные специалисты уверяют, что лучший способ коррекции фигуры — это старая добрая гимнастика, незаслуженно позабытая за годы модного фитнес-бума. В книге «Идеальные ножки вашей мечты» приводятся гимнастические комплексы, позволяющие изменить нежелательные особенности формы ног и поддержать их молодость. Особое внимание уделено: базовым упражнениям на каждый день; работе с проблемными зонами; антицеллюлитному комплексу; гимнастике на фитболе; диетам; Тренировки не отнимут много времени и сил, но гарантируют прекрасный внешний вид, отличное самочувствие и хорошее настроение.

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Чудо природы.
География проблемных зон.
"Сладкая парочка": бедра и талия.
По долинам и по взгорьям, или Красота и
целлюлит.
Враги тайные и явные.
О юбках и брюках.
Азбука для женских ножек.


Об авторе

Лоза Н.


Последние поступления в рубрике "Аэробика. Шейпинг"



Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги,пилатеса Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги,пилатеса Бартлет Д., Стюарт Н., Орбек А.

Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок Если вы перешагнули 35-летний рубеж, то, чтобы отлично выглядеть и чувствовать себя, вам нужны особые рекомендации по фитнесу и здоровому образу жизни, учитывающие ваши индивидуальные особенности и потребности....

Великолепная фигура за 15 минут в день Чайлдерс Г.

Программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или экипировкой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе «Бодифлекс»!...

Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи! Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи! 

Мир фитнеса огромен, разнообразен и коварен. Этот сборник статей служит своего рода путеводителем как для новичков, так и для искушенных приверженцев спорта и ЗОЖ в целом. В этой книге нет строгих схем тренировок и диет с расчетом калорий, но есть гораздо большее - это принципы....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Лоза Н., Идеальные ножки вашей мечты (+DVD избранных упражнений для похудения) в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.