Информация о книге

978-5-9684-2969-0

Главная » Медицинская литература » Красота. Здоровье. Секс. Беременность. Уход за ребенком » Здоровый образ жизни » Аэробика. Шейпинг » Бодифлекс, калланетика, пилатес - фитнес для вашего здоровья, красоты, долголетия (+ DVD)

Смирнова И.А., Ян Л.А., Бодифлекс, калланетика, пилатес - фитнес для вашего здоровья, красоты, долголетия (+ DVD)

серия: Через движение к совершенству
Вектор, 2010 г., 978-5-9684-2969-0

Описание книги

Три самых известных и самых эффективных фитнесс-программы от профессионалов! Фитнес - отличный способ улучшить свое здоровье и внешний вид. Занятия фитнесом - это залог хорошего настроения, жизнерадостности, оптимизма! Регулярные тренировки, гимнастические упражнения, аэробика помогут быть в форме и доставят удовольствие. Сбалансированное питание натуральными продуктами, постоянный уход за телом и лицом, правильно организованная жизнь - полноценный сон, прогулки на свежем воздухе - гарантия отличных результатов. Это жизнь в новом, лучшем качестве! Кроме того, занятия фитнесом помогут каждому: - снять стресс и зарядиться положительной энергией, - сбросить лишний вес и вернуть телу гибкость, - увеличить плотность костной ткани и укрепить иммунитет, - нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и стимулировать сексуальную жизнь. Впервые три замечательных курса представлены под одной обложкой. Читатель сможет выбрать то, что подойдет именно ему.

Ключевые слова

фитнесс фитнес калланетика пилатес бодифлекс

Поделиться ссылкой на книгу

Содержание книги

Бодифлекс - фитнес для тех, кто торопится
Калланетика - супергимнастика!
Пилатес - больше, чем фитнес!
Правильное питание
Ухаживаем за телом

Об авторе

Смирнова И.А.

Ян Л.А.

Последние поступления в рубрике "Аэробика. Шейпинг"

	Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги,пилатеса Бартлет Д., Стюарт Н., Орбек А. Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок Если вы перешагнули 35-летний рубеж, то, чтобы отлично выглядеть и чувствовать себя, вам нужны особые рекомендации по фитнесу и здоровому образу жизни, учитывающие ваши индивидуальные особенности и потребности....
	Великолепная фигура за 15 минут в день Чайлдерс Г. Программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или экипировкой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе «Бодифлекс»!...
	Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи! Мир фитнеса огромен, разнообразен и коварен. Этот сборник статей служит своего рода путеводителем как для новичков, так и для искушенных приверженцев спорта и ЗОЖ в целом. В этой книге нет строгих схем тренировок и диет с расчетом калорий, но есть гораздо большее - это принципы....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Смирнова И.А., Ян Л.А., Бодифлекс, калланетика, пилатес - фитнес для вашего здоровья, красоты, долголетия (+ DVD) в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.