Зациорский В., Физические качества спортсмена
серия: Спорт без границ
Советский спорт, 2009 г., 978-5-9718-0340-9
Описание книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
От автора
Введение. Физические (двигательные) качества
Глава I. Методика воспитания силы
1.1. Сила как физическое качество человека
1.2. Методы воспитания силы
1.3. Силовые упражнения и их выполнение
1.4. Аналитическое воспитание силы
отдельных мышечных групп
1.5. Силовые упражнения в процессе
физического воспитания
Глава II. Методика воспитания быстроты
11.1. Быстрота как физическое качество
человека
11.2. Быстрота двигательной реакции и
методика ее воспитания.
П.З. Воспитание быстроты движений
II.4. Силовая и техническая подготовка в связи с
воспитанием
быстроты
Глава III. Методика воспитания выносливости
111.1. Выносливость как физическое качество
человека
111.2. Общие вопросы воспитания выносливости
111.3. Методика воспитания специальных видов
выносливости
Глава IV. Методика воспитания ловкости, гибкости
и других качеств
IV. 1. Ловкость и методика ее воспитания
IV.2. Гибкость и методика се воспитания
IV.3. Другие качества и методика их воспитания
Заключение. Воспитание физических качеств как
единый процесс
Литература
Об авторе - от автора
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Энциклопедии спорта"
 |
Футбол. Война. Холокост. Документы, свидетельства, фотографии
Как Вторая мировая война изменила историю футбола? Насколько тесно популярная игра была связана с самыми страшными событиями XX века — от Холокоста до блокады Ленинграда? И как футбол становился импульсом для сопротивления злу?... |
 |
Футбол. Война. Холокост. Документы, свидетельства, фотографии
Как Вторая мировая война изменила историю футбола? Насколько тесно популярная игра была связана с самыми страшными событиями XX века — от Холокоста до блокады Ленинграда? И как футбол становился импульсом для сопротивления злу?... |
 |
Роджер Федерер. Биография великого мастера Коллевейн С.
Его называли Гений, Волшебник, Король, Император, и он вполне заслужил все эти прозвища. Один из величайших игроков в истории тенниса, обладающий неповторимым стилем и фантастической техникой, он искал совершенства везде — и на корте, и вне его. Он сделался иконой стиля, встал в ряд с самыми авторитетными и уважаемыми спортивными деятелями в мире.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Зациорский В., Физические качества спортсмена в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
