Майоров О.В., Степанов М.А., Как выжить в городских джунглях или самооборона для непосвященных
серия: Качество жизни
Феникс, 2006 г., 5-222-08473-6
Описание книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Разминка. Как выжить в уличной драке!
Разогрев. Напутствие перед боем
Шаг 1. Будьте реалистом
Шаг 2. Настройтесь
Шаг 3. вперед к природе
Шаг 4. идите навстречу страху
Шаг 5. нападайте
Шаг 6. бейте
Шаг 7. думайте
Шаг 8. общайтесь
Шаг 9. читайте и смотрите
Шаг 10. играйте
Шаг 11. знакомьтесь и дружите
Шаг 12. ищите "выход", или стань тигром в клетке
Шаг 13. укрепите свою берлогу
Шаг 14. взвинчивайте себя
Шаг 15. создайте грозный имидж
Шаг 16. почувствуйте разницу
Шаг 17. вы свободны
Шаг 18. ответьте на вопросы
Шаг 19. подойдете творчески
Шаг 20. маскируйтесь
Шаг 21. медитируйте
Остановитесь…осмыслите!
Итак, как стать бойцом?
В преддверии победного рыка
Об авторе
Отзывы
В целом на мой взгляд лучше пойти тренироваться в клуб к ребятам, написавшим эту книгу. Тренера они хорошие, и там Вы узнаете намного больше чем есть в этой книге. Гарантирую. ;)
Последние поступления в рубрике "Самозащита. Выживание"
Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами Диденко М.В.
Михаил Диденко — сертифицированный инструктор по рукопашному бою и выживанию.... | |
Исихазм и Система Романова. Единство духовного и физического развития Швец А.В.
В книге описывается Система Романова, которая включает в себя некоторые практики исихазма, то есть православного монашества, и физические упражнения, основанные на них. Система сочетает религиозную практику, укрепляющие здоровье упражнения и процедуры с приемами самообороны.... | |
Мужик с топором Кочергин А.Л.
В Ваших руках 10-й тираж самой простой и искренней книги о том, каким должен быть Мужчина на Русской улице. Книга говорит не об авторе. Вы удивитесь, книга написана о Вас. Автор: Андрей Кочергин, в Каратэ с 1978 года.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Майоров О.В., Степанов М.А., Как выжить в городских джунглях или самооборона для непосвященных в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.