Информация о книге

5-8183-0441-8, 978-5-8183-1432-7

Главная » Домашние занятия. Путешествия » Спорт. Туризм. Путеводители » Спорт. Самооборона. Выживание » Боевые искусства » Каратэ Киокушинкай: Самоучитель

Мисакян М.А., Каратэ Киокушинкай: Самоучитель

серия: Боевые искусства
Гранд-Фаир, 2009 г., 5-8183-0441-8, 978-5-8183-1432-7

Описание книги

Киокушинкай - сильнейший вид каратэ, отличающийся силой, простотой и эффективностью приемов. В книге представлены разминка, силовые упражнения, стойки, удары, блоки, подсечки. Даны методы самозащиты от вооруженного противника, техники уклонения от ударов, освобождения от захватов, бросков, реанимации. Прекрасно выполненные рисунки помогут освоить все комбинации и отработать их на тренировках. Для широкого круга читателей.

Ключевые слова

нунчаку каратэ

Поделиться ссылкой на книгу

Содержание книги

Что такое каратэ Киокушин
Разминка
Шпагат
Силовые упражнения
Саши (каменные гантели)
Тетсу Гета (железные сандалии)
Ударные части тела
Стоики
Дыхание
Удары рукой
Сейкен чудан цуки
Уке-ваза (техника блоков)
Удары ногой
Тоби гери (удары ногой в прыжке)
Хараи ваза (техника подсечек)
Кихон ваза
Методы самозащиты
Ипон кумите (бой в один шаг)
Каваши ваза (техника уклонения от ударов)
Методы закаливания и укрепления тела
Джиу кумите (свободный спарринг)
Комбинации с подсечками
Работа с грушей
Ката
Сокуги таикио соно ичи
Сокуги таикио соно ни
Сокуги таикио соно сан
Гексай дай
Гексай шо
Цуки но ката
Сайфа
Янцу
Санчин
Теншо
Канку дай
Сейпай
Гарю
Сэйенчин
Суси-хо
Тайджутсу (техника освобождения от захвата)
Нагеваза (техника бросков)
Тонфа
Сай
Бо
Нунчаку
Куатсу (техника реанимации)
Уязвимые точки

Об авторе

Мисакян М.А.

Последние поступления в рубрике "Боевые искусства"

	Питание в тхэквондо. Учебно-методическое пособие Смоленский А.П., Максимов М.Л., Мирошников А. В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь представление о возможном воздействии разнообразных пищевых добавок на организм спортсмена-тхэквондиста....
	Осуществление спортивной подготовки в избранном виде спорта. Технология спортивного отбора в самбо Соболев А.Д., Левицкий А.,Жаков Л., Ткачук М.И. В учебном пособии отражены результаты научно-исследовательской деятельности в установлении информативных критериев быстро тренируемых спортсменов, занимающихся борьбой самбо и дзюдо....
	Технология спортивного отбора в самбо и дзюдо на основе морфофункциональных показателей Соболев А.Д., Левицкий А.,Жаков Л., Ткачук М.И. В учебном пособии отражены результаты научно-исследовательской деятельности в установлении информативных критериев быстро тренируемых спортсменов, занимающихся борьбой самбо и дзюдо....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Мисакян М.А., Каратэ Киокушинкай: Самоучитель в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.