Информация о книге

978-5-4980-7648-5

Главная » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » От зеленых коктейлей к сыроедению. Как я похудела на 15 кг и полностью изменила свою жизнь

Гладких М.Ю., От зеленых коктейлей к сыроедению. Как я похудела на 15 кг и полностью изменила свою жизнь

серия: Лучшие диеты
Питер, 2011 г., 978-5-4980-7648-5

Описание книги

Эта книга для тех, кто устал от однообразия и уныния, кто недоволен своей внешностью, здоровьем, характером и даже судьбой. "Скажи мне, что ты ешь, - и я скажу, кто ты". Эту истину я прочувствовала на себе. Когда я питалась нездоровой пищей, которую варила, тушила и жарила, как большинство из нас, то была довольно упитанной и неуверенной в себе, обидчивой и нерешительной, слабой и… не совсем удачливой в личной жизни. Теперь я пью зеленые коктейли, ем орехи и фрукты. И я другая. Стройная и веселая, везучая и любимая. У меня все получается. Сегодня зеленые коктейли пьют даже герои голливудских фильмов. Сыроедение нашло своих приверженцев в Америке, Европе и Австралии, а теперь эта зеленая и здоровая волна докатилась и до России. Зеленые коктейли - это не просто оздоровительная методика или диета для похудания, а способ изменить себя, сделать свою жизнь здоровой и счастливой, обрести физическую красоту и духовную гармонию.

Ключевые слова

сыроедение

Поделиться ссылкой на книгу

Содержание книги

Словарик сыроеда
От автора
Предисловие
Глава 1. Начало новой жизни: от жареной
и тушеной пищи - к сырой и зеленой
Глава 2. Зачем питаться зеленью
Глава 3. Трудности переходного периода
Глава 4. Ура, я похудела!
Глава 5" Сыроедение - не диета, а образ жизни
Глава 6. Я обретаю душевную гармонию
Глава 7. Я расширяю свой кругозор и вношу
разнообразие в меню
Глава 8. Возвращение в Москву
Глава 9. Советы начинающим сыроедам
Приложение. Отзывы сыроедов
Заключение

Об авторе

Гладких М.Ю.

Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "

	Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая Борнштейн А. Индустрия диетологии навязывает нам одну диету за другой, не давая передышки. Зачем вам еще один ограничивающий, нереалистичный план? Научитесь наслаждаться тем, что вы едите (включая еду на вынос!), и не вредить при этом здоровью....
	Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара Лазерсон И.И. Я знаком с диабетом не понаслышке и абсолютно уверен, что современный человек, даже при условии, что у него нет этого недуга, обязан питаться так, как будто бы он у него есть. И в этом утверждении нет никакого пессимизма. Здоровая еда - залог вашей долгой, счастливой и активной жизни. Любите себя, питайтесь правильно!...
	Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С. Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Гладких М.Ю., От зеленых коктейлей к сыроедению. Как я похудела на 15 кг и полностью изменила свою жизнь в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.