Информация о книге

978-5-9685-0960-7

Главная  » Медицинская литература » Красота. Здоровье. Секс. Беременность. Уход за ребенком » Здоровое питание » Популярные системы питания » Питание для здоровья и долголетия

Ниши К., Питание для здоровья и долголетия


серия: Система здоровья Кацудзо Ниши
Вектор, 2008 г., 978-5-9685-0960-7


Описание книги

Всемирно известный японский профессор Кацудзо Ниши, создавая свою уникальную Систему здоровья огромное место уделил в ней правильному питанию. На страницах книги изложена та часть системы, которая посвящена принципам составления своего здорового рациона. По мнению Ниши каждый продукт обладает своей особой энергетикой, которую важно учитывать. Так же нужно уделять внимание таким аспектам как сезонность, время питания. В книге представлены замечательные рецепты приготовления вкуснейших и очень полезных блюд. На ее страницах представлены: - Система правильного и здорового питания. - Три составляющие правильного питания. - Здоровое питание: продукты и рецепты. - Питание по сезонам и жизненная энергия пищи.

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Предисловие
СИСТЕМА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Важность правильного пищеварения
Правила здорового питания
Особенности питания в зависимости от условий
жизни
Еда для успешной работы
Еда для личной жизни и отдыха
Еда для процветания
Правильное питание в разном возрасте
ТРИ СОСТАВЛЯЮЩИЕ ПРАВИЛЬНОГО
ПИТАНИЯ
Правильно приготовить пищу
Как правильно подать пищу
Правильно съесть приготовленное
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ПРОДУКТЫ
И РЕЦЕПТЫ
Рыба и морепродукты
Овощи и корнеплоды
Растения
Цветы
Фрукты
Грибы сиитакэ
Орехи
Лапша
Вагаси
Зеленый чай
Соль
ПИТАНИЕ ПО СЕЗОНАМ И ЖИЗНЕННАЯ
ЭНЕРГИЯ ЕДЫ
Весна
Лето
Осень
Зима
"Живая" и "мертвая" пища
Питание по Инь-Ян
Примерное меню на день для сохранения
здоровья и молодости
Послесловие. Мое напутствие


Об авторе

Ниши К.


Последние поступления в рубрике "Популярные системы питания"



Посоветуйте, доктор! Альманах №5 Посоветуйте, доктор! Альманах №5 

Альманах "Посоветуйте, доктор!" подготовлен по материалам одноименной передачи Радио России. В этот выпуск вошли: Алла Погожева, диетолог, профессор Доктор на вашей кухне: домашняя кулинария с точки зрения врача, рецепты блюд и напитков вместо рецептов на лекарства Валентин Ребров, фитотерапевт, натуропат, к.м.н....

Как ускорить свой обмен веществ. 9 проверенных принципов похудения Как ускорить свой обмен веществ. 9 проверенных принципов похудения Лакейтос Л.

\\\"Сколько способов ПОХУДЕТЬ предлагают газеты и журналы, телевидение и радио? Сколько из них вы уже перепробовали, заплатив кучу денег, а потом МГНОВЕННО НАБРАВ с трудом сброшенные килограммы?! Надоело ИСТРЕБЛЯТЬ себя диетами? Надоело ГУБИТЬ здоровье табле...

Диета при сахарном диабете Диета при сахарном диабете Гурвич М.М.

При сахарном диабете самым главным врачом для себя должен стать сам больной. Соблюдение диеты - одна из важных сторон лечения этого заболевания. Автор, кандидат медицинских наук, рассказывает о том, как каждый человек может организовать для себя сбалансированное и при этом вкусное и разнообразное питание....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Ниши К., Питание для здоровья и долголетия в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.