Информация о книге

5-7654-4811-9

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинарные справочники и рецепты » Сборники рецептов различных блюд » Книга о вкусной и здоровой пище для будущих мам

Уилкок Ф., Книга о вкусной и здоровой пище для будущих мам


серия: Мамина школа
Нева, 2006 г., 5-7654-4811-9


Описание книги

Правильное сбалансированное питание во время беременности - это существенный вклад в здоровье вашего ребенка. Эта книга расскажет вам о том, как нужно питаться в этот важный для каждой женщины период. - Меню для различных сроков беременности, составленное с учетом изменяющихся потребностей организма в питательных веществах. - Более 100 рецептов вкусных и простых в приготовлении блюд, которые обеспечат вас необходимыми питательными веществами в период беременности и кормления грудью. - Самые последние данные о том, сколько нужно есть и каких продуктов следует избегать. - Необходимая информация о витаминах и минералах. - Полезные советы по рациональному питанию в любой ситуации - дома, на работе, в путешествии.

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Введение
Как пользоваться этой книгой
Важные факты
Рациональное питание во время беременности
Важнейшие витамины и минеральные вещества
Нормальное прибавление в весе
Выбор безопасных продуктов
Пищевые проблемы и способы их решения
Беременность и вегетарианство
Рабочий день
Еда вне дома
Примерное меню
0-8 недель
9-12 недель
13-16 недель
17-20 недель
21-24 недели
25-28 недель
29-32 недели
33-36 недель
37-40 недель
От 40 недель
Рецепты
Быстрая подпитка энергией
Супы
Паштеты и соусы
Пиццы и пирожки
Блюда из макаронных изделий и круп
Фруктовые коктейли
Основные блюда
Вегетарианские блюда
Рыба
Мясо и птица
Салаты и овощи
Холодные салаты
Горячие овощи
Дополнительные источники энергии
Десерты Выпечка
Кулинарный словарик
Алфавитный указатель рецептов


Об авторе

Уилкок Ф.


Последние поступления в рубрике "Сборники рецептов различных блюд"



Соусы. Большой учебник. Готовьте, как профессиональный шеф-повар Соусы. Большой учебник. Готовьте, как профессиональный шеф-повар Феллер Т.

Соусы — то блюдо, с помощью которого обычное превращается в сказочное. Если вы до сей поры готовили мясо, рыбу, птицу, овощи, выпечку без сопровождения этих блюд соусами, пришла пора овладеть с их помощью искусством создания многообразия вкусов....

Кулинарная книга ARMY. Готовь любимые рецепты BTS. Неофициальное издание Кулинарная книга ARMY. Готовь любимые рецепты BTS. Неофициальное издание 

Книга для тех, кто следил за всеми фанколами, Vlive, подписан на BTS во всех соцсетях и помнит, в каком конкретно выпуске Bangtan Bomb Джин вспоминал про суп из ребрышек! В общем, книга для настоящих ARMY, а значит, для вас! Любимые рецепты лучшей кейпоп-группы теперь собраны в одной яркой книге....

Готовим в афганском казане. Сборник лучших рецептов Готовим в афганском казане. Сборник лучших рецептов 

Мы собрали для вас 27 рецептов блюд разных народов в новых прочтениях вместе с кратким курсом теории по применению афганского казана в готовке в удобном формате. Приготовьте на природе или своей кухне необычный борщ с говяжьей корейкой и черносливом, классический плов или всеми любимый лагман с говядиной....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Уилкок Ф., Книга о вкусной и здоровой пище для будущих мам в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.