Ситель А.Б., Гимнастика будущего
серия: Российские методики самоисцеления
Метафора, 2009 г., 128 стр., 978-5-85407-058-4
Описание книги
Анатолий Ситель предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме. В книге опубликован разработанный им комплекс принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний сосудов головного мозга.
Пройдя опубликованный в книге самодиагностический тест, вы сможете составить для себя из предложенных упражнении индивидуальный комплекс гимнастики. Выполняя такую гимнастику регулярно, вы будете своевременно и эффективно ликвидировать застойные очаги в организме и предотвратите развитие заболевании.
Мы убеждены, что гимнастикой будущего - умной гимнастикой, исцеляющей человека и поддерживающей его организм в стабильно хорошей форме, должно стать воздействие прежде всего на скелетные мышцы. И воздействие это должно быть расслабляющим! Именно такую гимнастику мы предлагаем вам начать осваивать уже сегодня.
Анатолий Болеславович Ситель - доктор медицинских наук, профессор, Заслуженный врач Российской Федерации.
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Расслабление вместо напряжения
О вреде утренней гимнастики
Ежедневная гимнастика для расслабления
скелетных мышц
Упражнения для укрепления мышц
Дыхательные упражнения
Ежедневная гимнастика для профилактики
заболеваний сосудов головного мозга
Медленные пассивные и активные ритмические
движения для ликвидации застойных очагов
Об авторе
Родился в 1931 году в Ставрополе. Окончил ординатуру Ставропольского государственного медицинского института по неврологии, аспирантуру - по нейрофизиологии, защитил кандидатскую диссертацию. Стал сначала сосудистым неврологом, а потом увлекся рефлексотерапией. Работал старшим научным сотрудником в научно-исследовательской группе нынешней РМАПО. О мануальной терапии в СССР тогда мало кто слышал - из всех тогдашних соцстран это направление медицины развивалось лишь в Чехословакии, но там не были знакомы с иглотерапией. Анатолий в составе инициативной группе стал обучать специалистов из ЧССР иглоукалыванию, взамен получая знания по мануальной терапии. В 1988 году на базе 15-й московской городской клинической больницы организовал специализированное отделение мануальной терапии, которое затем превратилось в Российский центр мануальной терапии.
Последние поступления в рубрике "Заболевания опорно-двигательного аппарата"
Квантовая биомеханика (3 части). Как избавиться. Здоровая спина. Здоровый позвоночник (комплект из 6 книг) Асташенко О.И., Курбанов Ш., Риппл С., Осьминина Н.
В данный комплект вошли книги:1. Квантовая биомеханика тела. Парадоксы мироздания. Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата человека (3 части).2. Как избавиться от боли в спине и шее.3. Здоровая спина и суставы. Оздоровление позвоночника за 21 день.4. Здоровый позвночник. Как самостоятельно избавиться от болей в спине.... | |
Височно-нижнечелюстные суставы. Определение, стоматологическое и остеопатическое лечение Ландузи Ж.
В данной книге описываются достоверные, неопровержимые и повторяющиеся клинические случаи, которые доказывают важную роль постуральных факторов в процессе образования и поддержания анатомо-физиологических состояний болевого дисфункционального синдрома жевательного аппарата.... | |
Восстанавливаем здоровье суставов. Простые и эффективные способы лечения
Что делать, если стоит диагноз - артрит, артроз и каждое движение причиняет мучительную боль? Не отчаивайтесь, в нашей книге вы найдете простые и эффективные способы лечения этих заболеваний. С помощью специальных упражнений и эффективного самомассажа.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Ситель А.Б., Гимнастика будущего в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.