Информация о книге

978-5-699-45007-7

Главная  » Медицинская литература » Красота. Здоровье. Секс. Беременность. Уход за ребенком » Здоровое питание » Диеты для похудения » Интимное здоровье женщины

Смирнова Е.Ю., Интимное здоровье женщины


серия: Здоровье от лучших врачей
Эксмо-Пресс, 2010 г., 978-5-699-45007-7


Описание книги

Возраст женщины - это не только ее внешняя красота, но и душевное и внутреннее состояние. Легкие роды и быстрое восстановление после них, изменения, связанные с климаксом, воспалительные процессы... все это зависит от того, насколько хорошо развиты наши интимные мышцы. Всего лишь за несколько минут в день вы сможете достичь прекрасных результатов укрепления интимных мышц. Гарантированная, проверенная опытом методика поможет вам не только восстановить свое здоровье и избавиться от многих заболеваний, но и повысить свою сексуальность. Описанный комплекс упражнений является естественной профилактикой онкологических, воспалительных и инфекционных заболеваний органов малого таза. Уделите себе немного времени, и результат не заставит себя ждать!

Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах

  Литрес - 229 руб.

Читать онлайн


Доступен для чтения фрагмент книги

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

От автора
О гимнастике
Часть I. ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Строение и функции
Вы это можете. Остановите развитие болезни
Климакс - сухость и зуд
Эрозия шейки матки
Значение кислорода для организма
Оздоровительный и лечебный эффект от
гимнастики
Противопоказания к занятиям
Показания к занятиям
Часть П. НЕ ДЛЯ ХАНЖЕЙ
Немного о магии секса
Кому будет польза и выгода?
Сексуальный эффект от гимнастики
Часть III. ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА
Тестирование
Подготовка и рекомендации к первому уровню
Продолжительность занятий
Что происходит с мышцей
Комплекс упражнений для первого уровня
Упражнения вне дома
Подготовка и рекомендации ко второму уровню
Второй уровень
Подготовка и рекомендации к третьему уровню
Подготовка вагинального тренажера к
использованию
Третий уровень
Часть IV. ПЛАН САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК
План тренировок первого уровня
План тренировок второго уровня
План тренировок третьего уровня
Часть V: ЗАПАХ ЖЕЛАНИЯ
Эфирные масла-афродизиаки
Как можно использовать ароматы - афродизиаки
Страсти по мускусу и амбре
Поговорим о духах
Часть VI: ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ
Часть VII: АФРОДИЗИАКИ НА ВАШЕМ СТОЛЕ


Об авторе

Смирнова Е.Ю.
Автор учебных пособий для ВУЗов по финансам

Последние поступления в рубрике "Диеты для похудения"



Еда, сохраняющая молодость. Рецепты для здоровья и долголетия Еда, сохраняющая молодость. Рецепты для здоровья и долголетия Коняева Е.

Всем известно, что правильное питание помогает человеку долго оставаться энергичным и молодым. С годами обмен веществ замедляется, перистальтика кишечника ослабевает, активность ферментов падает. И строить свой рацион следует, исходя из этих......

Workout. Питание и тренировки (комплект из 2 книг) (количество томов: 2) Workout. Питание и тренировки (комплект из 2 книг) (количество томов: 2) Левитан Е.П.

Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовок. Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться......

Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С.

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора......

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Смирнова Е.Ю., Интимное здоровье женщины в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.