Информация о книге

978-5-9684-1693-3

Главная  » Тематика определяется » Менопауза: как сохранить полноценную жизнь? Доступно. Работает. Проверено автором

Словцова И.В., Менопауза: как сохранить полноценную жизнь? Доступно. Работает. Проверено автором


серия: Здоровье на все 100!
Вектор, 2010 г., 978-5-9684-1693-3


Описание книги

Менопауза (климакс) в умах людей символизирует некий печальный финальный этап в жизни женщины, время начала угасания. Но полноценная жизнь стоит того, чтобы за нее побороться! Эта книга просто наполнена практическими советами, как победить климакс, остаться молодой привлекательной и активной, используя для этого все возможные методы. Читательницы узнают: что такое фитоэстрогены и где их искать; как остановить процесс старения; что делать, если жизнь не радует; как взять себя в руки и подготовиться к операции; что есть и пить. А также: комплексы доступных и эффективных упражнений; рецепты не просто полезных, но и важных для здоровья блюд. Для наиболее любознательных и дотошных автор приготовила справочник терминов и комментариев. Книга адресована всем женщинам, столкнувшимся с проблемами как физиологической менопаузы, так и хирургической.

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Глава 1. Что случилось и с чего я начинала
Глава 2. Увядание, ничем не украшенное
Глава 3. "ГЗТ вам нельзя". А что можно? Или о том,
где искать фитоэстрогены
Глава 4. Витамины и микроэлементы, без которых
вам никак
Глава 5. Питание после 50
Глава 6. Хочешь полноценной жизни - двигайся и не
жалей себя!
Глава 7. Наш главный враг - депрессия
Приложение


Об авторе

Словцова И.В.


Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"



Фигуры 2+. Вырезалки Фигуры 2+. Вырезалки Терентьева Н.М., Маврина Л.

Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости....

Первые контурные вырезалки 2+ Первые контурные вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л.

Умение вырезать - важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет....

Мои первые вырезалки 2+ Мои первые вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л.

Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Словцова И.В., Менопауза: как сохранить полноценную жизнь? Доступно. Работает. Проверено автором в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.