Информация о книге

978-5-9684-1637-7

Главная » Тематика определяется » Массаж, самомассаж при заболеваниях спины и позвоночника

Амосов В.Н., Массаж, самомассаж при заболеваниях спины и позвоночника

серия: Семейный доктор
Вектор, 2010 г., 978-5-9684-1637-7

Описание книги

Активная помощь вашей спине и позвоночнику Проблемы со спиной и позвоночником знакомы подавляющему большинству людей. Даже те, у кого нет хронических заболеваний, иногда испытывали болевые ощущения из-за неловких движений, подъема тяжестей и травм. На сегодняшний день массаж является одним из самых действенных способов уменьшения и снятия болей в спине, а также полного исцеления опорно-двигательной системы человека, намного превосходя по действенности медикаменты. Все самое важное и полезное о массаже и самомассаже на страницах книги.

Ключевые слова

самомассаж

Поделиться ссылкой на книгу

Содержание книги

Массаж и самомассаж при заболеваниях спины
и позвоночника
Лучше профилактика, чем лечение
Глава 1
Немного истории
Глава 2
Целебное прикосновение
Глава 3
Общая характеристика массажа спины
и позвоночника
Действие массажа спины на организм
Мягкий или глубокий
Глава 4
Организация проведения лечебного массажа . .
Оборудование массажного кабинета
Идеальное положение
Глава 5
Подготовка к массажу - задача для двоих
Требования к массажисту
Требования к пациенту
Глава 6
Основные приемы массажа
Поглаживание
Растирание
Разминание
Вибрация
Особенность и направленность действия
основных приемов массажа
Глава 7
Самомассаж
Самомассаж: "за" и "против"
Универсальная методика самомассажа
Основные приемы самомассажа
Утренний самомассаж-зарядка
Самомассаж перед сном
Глава 8
Массаж и самомассаж при различных болезнях
спины и позвоночника
Радикулит
Сколиоз
Спондилез
Ишиас
Остеохондроз
Межреберная невралгия
Миозит
Грыжа межпозвонкового диска
Люмбаго
Глава 9
Точечный массаж: общее понятие и применение при
заболеваниях спины и позвоночника
Методика проведения точечного массажа
Основные точки и воздействие на них
Глава 10
Средства, применяемые для массажа
и самомассажа
Заключение

Об авторе

Амосов В.Н.

Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"

	Ритуальный оракул Магия зеркал, 53 карты + инструкция Представляем вам новую профессиональную колоду Любови Никифоровой (Отилы), являющуюся продолжением ранее изданной и уже популярной колоды «Ритуальный Оракул». В ней вы познакомитесь с азами работы с зеркалами, видами магических воздействий и способами их снятия....
	Оракул Норн. Нити судьбы, 45 карт+инструкция Оракул Норн: нити судьбы - действительно уникальная колода. Предсказывать будущее или узнавать обстоятельства прошлого и настоящего помогают Боги, Богини и герои Древней Скандинавии. Они дают подробное описание грядущих событий, которое напрямую зависит не только от обстоятельств, но и от характера человека, который хочет узнать свое будущее....
	Оракул Вселенской любви Ангелов, 72 карты + инструкция Оракул Вселенских Ангелов — это уникальная колода карт, созданная для тех, кто ищет направление и поддержку в области любви и добра от духовного мира Ангелов. Колода состоит из 72 карт, на каждой из которых изображен Ангел....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Амосов В.Н., Массаж, самомассаж при заболеваниях спины и позвоночника в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.