Дэниел Бенор - доктор медицины, известный на Западе ученый-психотерапевт, исследователь. Он разработал метод WHEE, предназначенный для простого, быстрого и действенного облегчения боли. WHEE включает в себя элементы техники эмоциональной свободы (ТЭС), разработанной Г. Крэйгом, и метод психотерапии эмоциональных травм (известный как ДПДГ). WHEE - это целостное соединение акупунктурных техник, психологических настроев и методов биоэнергетической медицины. И если прежде вы не были знакомы с подобными инновационными методами самоисцеления, вы обнаружите, что самостоятельно овладеть этими эффективными и быстродействующими приемами самопомощи на удивление легко. Эта книга будет невероятно полезной тем, кто не может избавиться от боли и уже отчаялся найти действенное лекарство или лечебную процедуру.

Слова благодарности
Введение
Основные положения WHEE
Глава 1. Понимание боли
Традиционные объяснения феномена боли
Холистический подход к боли
Глава 2. Психологические факторы боли
Составляющие физической боли
Адаптация к боли
Награда и наказание
Почему мы запрограммированы на неприятности
Как подсознание общается с нами
"Внутренний ребенок"
Диалог с "внутренним ребенком"
Зловещий замкнутый круг
Трансакционный анализ
Психологическая боль
Помощь и поддержка как средство против боли
Глава 3. Метод WHEE
Подробный экскурс в историю жизни
Вопросы безопасности
Не отрывайтесь от земли!
Концентрация непосредственно на проблеме
СШОР и СШОУ
Физические ощущения как мера интенсивности
переживаний ...
Стимуляция
Аффирмации
Замещение "негатива" позитивной установкой
Частота, продолжительность и интенсивность
стимуляции
Пошаговая программа выявления наилучших для
вас способов
использования WHEE
Ведение журнала
Как преодолевать сопротивление
Группирование и сепарация
"Режим ожидания"
Мышечное тестирование как инструмент для
взаимодействия
с очагами сопротивления
Очистите сосуд, сквозь который протекает
исцеление
Присутствие
Исследования метода WHEE
Глава 4. WHEE для быстрого, всеобъемлющего и
продолжительного
облегчения боли
Преодоление острой боли
Общие наблюдения
Адаптация к хронической боли
Диалог с хронической болью
Деликатное облегчение хронической боли
Глава 5. WHEE и подсознание
Головной мозг: центр интеграции
Системы функционального управления
Разум и иммунная система
"Автопилот": привычки и психологические реакции
Банк памяти
Канал интуитивного/психического осознания
Пробуждение теневых аспектов "Я"
Панель управления для коллективного сознания и
проявлений
души
Боль - тревожный призыв подсознания
Глава 6. Духовные измерения WHEE и боль
Биологические энергии, которые окружают и
пронизывают тело
Энергия Земли может усилить эффект WHEE
Интуитивное сознание как подтверждение
реальности духовного
сознания
Психокинез и исцеление
Прокси-исцеление/Суррогатное исцеление
О влиянии воспоминаний из прошлых жизней на
эффективность
WHEE '
У смерти скверная репутация
Духи, помогающие освободиться от груза
неразрешенных
проблем
Опасности духовного пути: пренебрежение
собственными
нуждами и ненужная гордость
Коллективное сознание
Боль задает фундаментальные вопросы
Тень
Тело боли
Принятие
Любовь и сострадание
Прощение
Возвыситься над болью
Боль как учитель и наставник
Глава 7. Теоретическое обоснование WHEE
Объяснения, вытекающие из самого процесса и его
содержания
Тело
Эмоции
Разум
Отношения с другими людьми
Отношения с окружающей средой
Дух
Более широкое толкование WHEE
Послесловие. В поисках нового будущего
Глоссарий
Рекомендуемая литература
Об авторе