Эффективность воздействия на акупунктурные точки зачастую граничит с чудом. В этой книге рассказывается об акупрессуре - простой форме акупунктуры, при которой производится массаж определенных точек на коже. Простейшие приемы самопомощи, приведенные здесь и помогающие при конкретных недугах, может практиковать каждый.

Предисловие
Акупрессура как форма самолечения
Акупрессура и электропунктура -
просто, безболезненно и бесплатно
Акупрессура и электропунктура
не требуют предварительной подготовки
Акупрессура и электропунктура помогают
при всех заболеваниях, вызванных
функциональными расстройствами
нервной системы
Акупрессура не имеет побочных эффектов
У акупрессуры долгая традиция
Владел ли Этци методом акупунктуры?
Существуют ли доказательства
эффективности акупунктуры
и акупрессуры?
Какие болезни можно лечить
с помощью акупрессуры?
Существуют ли у акупрессуры
противопоказания?
В каких случаях применение акупрессуры
и электропунктуры неэффективно?
Какие существуют виды точек
в акупунктуре?
Как находить точки?
Электропунктура как альтернатива
мануальной стимуляции точек
Чрескожная электрическая стимуляция
нервных окончаний
Правила лечения
Общий обзор важнейших точек акупрессуры
Применение
Снижение веса (подавленный аппетит, избыточный
вес)
Возбуждение аппетита
Страхи и нервозность
Астма, одышка, бронхиты, кашель
Глазные боли, ухудшение зрения, глазной тик
Острый конъюнктивит, "ячмень", глаукома
Повреждения межпозвоночных дисков,
боли в пояснице
Нарушение кровообращения
Жажда
Желчные колики
Суставные боли
Грипп, простуда
Опоясывающий лишай
Боли и першение в горле
Шейные боли, мышечное напряжение
шейного отдела позвоночника
Сердечные боли и боли в груди
Сердцебиения
Повышенное кровяное давление
Стимуляция кровяного давления,
коллапс, пониженное давление
Головная боль
Головная боль в области лба
Головная боль в области темени
Головная боль в области затылка
Мигрень
Нехватка воздуха
Желудочно-кишечные расстройства
Желудочно-кишечные спазмы
Диарея
Запор
Нарушения менструального цикла
Усталость
Носовое кровотечение
Катар придаточной пазухи носа
Заложенность носа
Избавление от никотиновой зависимости
Ушные боли
Укачивание
Ревматизм
Нарушения сна
Икота
Острая боль
Хроническая боль
Насморк
Головокружение
Потливость
Сексуальные расстройства у мужчин
Сексуальные расстройства у женщин
Вегетососудистая дистония
Климакс
Зубная боль